Cleansing awak kanggo ngilangi bobot ing omah wis bubar dadi populer, amarga mbantu ora mung kanggo ngresiki awak, nanging uga ngilangi bobot . Nyopot racun saka awak nyumbang kanggo mundhut keluwihan lemak. Pilihan sing tepat kanggo pangan lan nutrisi ing wektu sing tepat, nyumbang luwih akeh pembuangan kilogram. Cleansing awak kanggo ngurangi bobot awak bakal ngaktifake awak supaya cepet-cepet bisa nganggo kobong lemak, sing bakal ngijini sampeyan supaya luwih energik lan tansah ing swasana ati sing becik.
Carane miwiti reresikan awak kanggo bobot mundhut?
Pilihan sing paling apik yaiku kanggo nglakoni pasa telung dina, minangka kepaten karo strategi iki bakal ngidini ing omah kanggo ngresiki awak. Dianjurake supaya ora mangan panganan kanggo sawetara wektu, lan luwih becik ngombe banyu sulingan sing murni. Amarga pasa sajrone rong dina, sampeyan bisa mirsani hormon pertumbuhan kanthi 40%. Hormon pertumbuhan nduweni sipat kuat sing ngijini sampeyan kanggo ngenalaken awak lan nyingkirkan celengan lemak.
Ngresiki awak sadurunge mundhut bobot ing wiwitan kudu nambah jumlah ing diet woh-wohan lan sayuran, amarga ngandhut antioksidan lan serat dietary, sing mbantu nambah sistem kekebalan awak lan mbusak racun saka awak. Dianjurake kanggo mangan panganan kasebut, sing mbantu kanggo ngresiki awak sadurunge ngilangi bobot: woh wohan beri, brokoli, jeruk bali, apel, bayem, walnuts. Sampeyan uga dianjurake kanggo ngganti minyak sayur kanthi lenga zaitun. Tèh iki luwih umum kanggo ngombé tèh ijo.
Dianjurake kanggo ngonsumsi paling sethithik rong liter banyu saben dina, amarga mbantu ningkatake tingkat metabolisme, sing mbantu cepet ngobong kalori. Paling apik kanggo ngombe gelas banyu 20 menit sakdurunge mangan.
Efektivitas bakal luwih cetha yen sampeyan nemtokake paling sethithik setengah jam saben dina kanggo latihan. Supaya bisa ngobong lemak sing saya tambah, lan bobot keluwih dadi alon, mula kudu nggabungake latihan kekuatan lan latihan kardio.
Preparation kanggo awak rontok lan bobot mundhut
Wiwit diwiwiti, tèknik pembersihan awak didhasari kanthi nggunakake obat-obatan alam, nanging sawisé dhèwèké nyatakaké yèn dhèwèké ora cukup, lan ing resep-resep kanggo ngresiki usus, ginjal, lan organ-organ liyané, dhèwèké wiwit migunakaké obat-obatan.
Karbon aktif
Bubar, batu bara kasebut minangka alat sing paling apik kanggo nglawan penghapusan produk sampah saka awak. Ora kaya misuwur, nanging, obat-obatan liyane kanthi efek sing padha dituntut: polysorbent , smect, polyphepan. Prosès obat kasebut:
- Pembuangan awak saka produk lan racun sing mbebayani.
- Ora ana efek nyedhot.
Sing, sorbents ngijini sampeyan kanggo nyisihaken racun sing ana ing awak lan ora nggeneni karo zat beracun anyar.
Preparasi Cholagogue
Obat karo aksi choleretic, sing ngidini nyisihake empedu "lawas" lan duwe efek stimulating ing karya sel sajrone ngresiki awak:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Iku ora angel kanggo ngira yen obat kasebut wis nemokake aplikasi kasebut kanggo mbersiki usus kanggo ngurangi bobot. Obat-obatan kasebut nduweni kaluwihan:
- Efek kebak, sing dumadi liwat dalan cilik prosedur pembersih.
- Ngilangi awak isi kasebut.
- Aksi sing efektif ing wektu sing cendhak.
Sayange, kanthi nggunakake obat laxative sing arupa gunane, wong bisa ngadhepi dehidrasi lan kabeh konsekuensi sing bakal kelakon.