Akeh wong sing slimming nyoba nggayuh asil kanthi cepet, ngetokake macem-macem langkah-langkah tambahan, salah sijine cuka kanggo bobot mundhut. Paling asring sampeyan bisa ketemu rekomendasi kanggo njupuk apel, macem-macem alam, paling apik - digawe langsung ing ngarep.
Apa cukà apel apel mbantu ngilangi bobot?
Kanggo mangerteni apa sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi cuka apel apel, kita bisa ngowahi komposisi lan sipat. Cuka cider apel ing komposisi iki ngandhut luwih saka 20 spesies kanggo mineral manungsa lan mikroelements. Antarane wong - kalsium, wesi, potasium, fosfor, sodium lan liya-liyane. Kajaba iku, ngandhut asam organik - oxalic, acetic, lactic, lan citric. Apple cuka cuka kaya vitamin A, B, uga C, E lan beta-karotene provitamin. Amarga komposisi sugih kuwi, cuka apel apel nduweni sifat ing ngisor iki:
- nyuda napsu;
- ngrangsang metabolisme;
- ngusulake breakage karbohidrat, lemak;
- nduweni sipat antipiretik;
- mbantu karo anemia;
- Iki digunakake kanggo gargling karo angina lan prophylactic penyakit;
- ngidini sampeyan bisa ndhelikake radang sendi;
- Efektif marang watu ginjel;
- nyuda kolesterol ing getih.
Mangkono, amarga ngurangi rasa napsu lan metabolisme sing luwih apik, cuka bisa sacara ora langsung nyebabake bobot awak. Nanging, akeh dokter ora setuju karo pendapat iki.
Bobot mundhut karo cuka: contraindications
Panganggone cukà apel apel kanggo mundhut bobot, kaya, senadyan, kanggo maksud apa waé, pancen dilarang kanggo sawetara wong:
- sing tambah asam kaasaman;
- wong sing nandhang penyakit gastritis utawa ulcer;
- sing nandhang sakit saka hepatitis lan penyakit ati liyane.
Mulane yen sampeyan duwe masalah karo organ internal sacara periodik, nanging durung diteliti, luwih becik ora njupuk kesempatan. Kajaba iku, kanthi nggunakake gedhe banget utawa konsentrasi cuka cawat untune untu untu.
Carane ngombe cuka kanggo mundhut bobot?
Ana akèh cara kanggo ngombe cukà apel apel kanggo mundhut bobot. Ayo ngerteni sawetara varian:
- Megan Fox nganggep dhéwé dadi jajan manis lan klaim yen dheweke didhukung mung dening banyu kanthi cuka kanggo mundhut bobot, dheweke ngombe ing wayah esuk, sadurunge sarapan. Gelas banyu murni njupuk mung siji sendok saka cuka - campuran bakal meh ora nguntungke. Miturut Megan, mbantu dheweke kanggo ngresiki awak racun lan toksin.
- Cara liya kanggo ngilangi bobot kanthi cuka apel apel padha karo sing sadurunge. Mung wektu iki, segelas banyu karo saus cuka kudu diombe 30 menit sadurunge mangan telung dina lan mangan telung dina, tanpa cemilan. Kajaba iku, panganan kudu ketemu aturan mangan sehat: aja dadi lemak banget, manis utawa pedhes, paling apik - daging / iwak / unggas karo sayur hiasan utawa sop. Ing diet kaya mengkono sampeyan kudu nyekel paling sethithik saperangan minggu, sawise sampeyan bisa ninggalake cuka lan mung terus mangan kanthi bener kanggo ndandani asil.
Pil diet "cuka apel"
Kanggo ngurangi bobot, disaranake nggunakake mung cuka sari apel alam, paling apik digawe ing omah. Sembarang bahan kimia bisa mbebayani banget kanggo mengaruhi kondisi organ internal. Lan yen sampeyan arep ngetokake bobot kanthi cara iki, banjur aja dadi keset kanggo cook dhewe.
Kanggo tablet - luwih kaya cara liya kanggo ngetungake hawa nepsu lan kepinginan kanggo ngasilake, ora nindakake apa-apa. Ing kasus apa wae, pil kasebut ngandhut komponen tambahan sing bisa mbebayani kanggo awak, lan yen sampeyan duwe kesehatan dhuwur, luwih becik ora digunakake.