Carane nemtokake derajat obesitas?

Obesitas yaiku penyakit sing bobot saka wong mundhak amarga tambah ing lapisan lemak subkutan. Penting kanggo ngerti yen wong sing lara karo lelara kaya asring nandhang penyakit liya - diabetes, aterosklerosis , lan liya-liyane. Penyakit iki ndadékaké banget ndadékaké katoné wong, nanging cara kanggo nemtokake tingkat obesitas wong saka nggenepi. Ana jumlah sing disebut indeks massa awak. Iku nilai rasio dhuwur lan bobot. Ditulisake ing nilai angka tartamtu. Ana uga tabel sing nemtokake derajat obesitas lan nuduhake yen indeks massa awak normal. Pitungan saka nilai iki minangka kaya mangkene: massa awak ing kilogram dipérang kanthi jumlah wutah ing kothak.

Carane ngerti derajat obesitas?

Biasane, nilai indeks ing perwakilan saka setengah manungsa sing ayu kudu saka 19 nganti 25. Yen tokoh sing ditemokake dumadi ing wates kasebut, saben wong dadi entheng. Babagan gelar, saiki ana pirang-pirang cara kanggo nemtokake tingkat obesitas, nanging tanpa mangerteni panggung penyakit kasebut, kudu diserang. Ngira derajat obesitas gampang, gumantung indeks kasebut. BMI 30-35 ngandut bab panggung pisanan, 35-40 - bab tahap kaping kalih. Lan yen BMI luwih saka 40 - iki minangka indikator saka tingkat katelu obesitas. Ana uga cara liya kanggo mangerteni derajat obesitas kanthi ndeleng tabel minangka persentase. Yen bobot keluwihan 10-29%, iki minangka indikator saka tahapan obesitas , 30-49% minangka tahap kaping kalih, lan 50% utawa luwih nuduhake tahap kaping telu.

Penting ngerti yen ana ora mung sistem becik sing ngidini sampeyan nggawe kalkulasi sing perlu, amarga cara sing beda menehi asil sing beda.