Jawaban kanggo pitakonan babagan cara mirsani Lent punika samesthine kudu ngerti sadurunge wiwitan tumindak dhewe, kanggo nemtokake kekuatan kasebut. Sawise kabeh ing 40 dina kudu ngetrapake aturan sing ketat sing ora mung menehi panganan, nanging uga urip ing umum.
Aturan apik - paseduluran
Kanggo miwiti, kudu dicathet yen nyilihake kudu nyingkiri saka kabeh kesenengan, utamane saka jinis, alkohol lan rokok. Yen akun saka wong sing wis nikah, biasane nggawe dhewe, banjur aspèk sing isih ana bakal ditindakake kanthi bener.
Nyilihake uga nyebabake diet sing dadi vegetarian: nyegah daging, unggas, iwak, produk susu, roti putih, endhog. Akeh produk kasebut ana ing meja saben wong saben dina, sing nggawe angel kanggo pindah menyang jinis panganan anyar.
Akeh sing nyenengake lan ngidini sawetara daftar sing dilarang. Nanging, kudu dipahami manawa ora ana cara liya kanggo mlaku cepet ing Nyilihake, kajaba kanggo ngati-ati kabeh resep ing kabeh 40 dina.
Apa sampeyan bisa mangan ing Nyilihake?
Senadyan kasunyatan bilih produk saka kewan asal tiba metu saka menu, sampeyan bisa mangan kanthi harmonis. Ingkang utama - aja lali isi kekurangan protein kanthi biaya sumber alam - kacang buncis, kacang polong, soy, kacang buncis, kacang ijo, kabeh jenis kacang. Produk kasebut kudu ing meja sethithik sapisan dina.
Asam pangan kudu kabeh jenis cereals, sup tanpa daging lan tanpa duduh daging, uga stew sayur lan casseroles ing kabeh jinis variasi. Saka gulali mung woh-wohan ing kabeh jinis sing diijini, coklat, cookie, kue, pastries, es krim lan varian habitat liyane strictly pareng.