Akeh sing ora mbayangno nyawane tanpa tuwung teh wangi. Ing sawetara negara, minuman iki dianggep tradisional, contone, penggemar sejati yaiku Britania. Miturut statistik, wong ngombe kira-kira 650 liter saben taun.
Keuntungan saka teh kanggo awak
Ana macem-macem varieties sing beda ing rasa lan ing dhewe nggunakake. Akèh-akèhé ngandhut tannin, penting kanggo sistem pencernaan lan minyak pati , sing nduweni efek antibacterial lan anti-inflamasi. Kanggo wong-wong sing kasengsem, manawa ana manfaat saka tèh, kudu dianggep komposisi saka minuman kasebut ngandhut alkaloid sing penting. Ana asam amino, pektin, vitamin lan mineral.
Properti migunani saka tèh ijo
Iki minangka salah sawijining jinis tèh paling populer, sing wis dikonsumsi nganti 4 ewu taun. Akeh wong ora ngerti yen dheweke ngoleksi godhong saka salah sijine semai, kaya ireng, abang lan jinis-jinis tèh. Sengketa kabeh ana ing jinis pangolahan. Penggunaan teh ijo kanggo awak iki amarga kasunyatan bilih godhong ora bisa diolah lan diayahi, saéngga bisa nyegah jumlah maksimum zat penting.
- Ngurangi aktivitas biologi, amarga ngandhut vitamin.
- Iku minangka pencegahan sing apik kanggo masalah karo sistem saraf, lan uga nyumbang kanggo konsentrasi perhatian.
- Properti sing migunani kanggo tèh ana hubungane karo normalisasi sistem sirkulasi, amarga tembok-potongan kapal luwih kuwat. Disaranake kanggo pasien hipertensi nyuda tekanan.
- Prasaja mengaruhi fungsi sistem excretory.
Manfaat Teh Hitam
Salah sijine varietas sing paling populer, yaiku produksi sing akeh wektu nalika dibandhingake karo opsi liyane. Kaping pisanan, godhong wilted, bengkong, difermentasi lan garing. Komposisi kimia iku jembar, sing nemtokake sipat-temenan tèh ireng, sing langsung gumantung marang kualitas bahan mentah, bener-bener masak lan jumlah mabuk cair.
- Ngurangi metabolisme, sirkulasi, ginjal, sistem pencernaan lan kardiovaskular.
- Properti migunani gegandhengan karo kasunyatan sing teh yaiku nyegah serangan kanker kulit.
- Amarga anané tannin nduweni sipat antioksidan.
- Minangka polysaccharides, macem-macem ireng migunani kanggo diabetis.
Teh abang apik
Yen sampeyan pengin nyoba teh abang tengen, sampeyan kudu golek bungkus, sing nuduhake yen tanduran iki ditanam lan dikemas ing China. Properti migunani saka tèh abang wis dikenal wiwit jaman kuna, sing dadi populer ing saindenging donya. Varietas iki nduweni komposisi kimia sing sugih, amarga ngandhut polysaccharides, asam, asam amino, pektin, minyak pati, vitamin lan mineral.
- Ndhukung akselerasi proses metabolisme, sing mbantu ngilangi bobot.
- Nduweni efek diuretis sing mbenakake ginjel lan ngresiki awak saka cairan keluwihan.
- Iku mbusak racun saka awak, sing penting kanggo kesehatan umum.
- Nduweni efek tonic lan nyuda tension gemeter.
Teh puer - sifat migunani
Ing Cina, minuman paling populer yaiku Puer, sing disebarake ing saindhenging donya. Ing proses produksi, godhong tèh ngalami fermentasi lengkap, sing nemtokake kualitas apik banget. Sakbenere disigar Puer dadi rasa tart lan ngrasa madu lan orkid sing dicathet. Ing sawetara jinis kanggo flavoring ditambahake godhong saka tèh mawar lan chrysanthemum.
- Teh Puer, sing dipigunakaké sacara ilmiah, mbenakake otak, nambah kekuwatan lan nambah perhatian.
- Given ngarsane macem-macem asam amino lan kemampuan kanggo ngurangi napsu, ngombe bisa ngurangi bobot. Iku mbantu ningkatake proses metabolisme.
- Nduweni efek diuretis lan duweni pengaruh positif marang peristaltik usus.
- Ngasilake aktivitas teh ing ati lan sistem jantung, amarga ngurangi jumlah kolesterol lan nambah permeabilitas pembuluh getih.
Teh karo chamomile - entuk manfaat
A kembang sing populer karo wanita sing pengin sinau babagan perasaan sing dipilih iku migunani banget, sing nyebabake aplikasi sing wiyar ing resep-resep obat tradisional. Ngandhut nganti 0,8% minyak esensial, asam, vitamin, mineral lan zat liyane. Properti migunani saka teh chamomile penting banget kanggo ngatasi masalah kesehatan.
- Positif nyedhaki negara sistem pencernaan, ngewangi ngatasi colic lan malah gastritis.
- Amarga anané asam askorbat, ngombé nguatake sistem kekebalan awak lan nyuda resiko terkontaminasi selesma.
- Saliyané tèh, tèh kanthi chamomile duwé hubungan karo kasunyatan sing nyebabaké nyinaoni sistem saraf, ningkatake swasana ati lan mbantu ngatasi swasana ati sing ala.
- Wis tumindak antibacterial, njabut proses internal inflamasi.
Teh karo kalina - entuk manfaat
Woh wohan beri Kalina yaiku sajian tradisional kanggo Slavia lan dipigunakaké ora mung kanggo tujuan kuliner nanging uga ing resep-resep rakyat. Padha duwe komposisi sing unik, sing menehi kesempatan kanggo digunakake kanggo ngobati lan nyegah pangembangan akeh penyakit, lan uga nambah fungsi proteksi awak, sing mbantu ngatasi efek negatif saka virus lan bakteri. Teh karo kalina, sifat migunani sing wis dikenal wiwit jaman kuna, diijini ngombe kanthi reguler.
- Komposisi kalebu vitamin C, sing nguatake sistem kekebalan awak. Dianjurake kanggo ngombe ngombe ing mangsa sing kadhemen.
- Amarga ngenani tanin, viburnum duweni efek positif ing sistem pencernaan.
- Woh woh iki migunani kanggo pasien hipertensi, amarga mbantu ngurangi tekanan.
- Nduwe efek sing nyenengake, ngewangi ngatasi stres, lemes lan swasana ati sing ala. Malah tuwung saka tèh bakal ngasilake energi.
Jeruk teh - migunani
Kembang sing arum iku sampurna kanggo nggawe teh, sing nduweni rasa asli lan aroma madu sing nyenengake. Wis kepenak, saengga ana gula alami. Paling apik kanggo nyiyapake ngombe ing volume cilik, amarga pungkasane ilang sifat sing migunani. Penggunaan teh jeruk bisa nyebabake akeh organ lan sistem.
- Wis efek antipiretik, supaya bisa disebabake kanggo flu lan flu kanggo anak.
- Nindakake reresik awak, njabut racun lan toksin.
- Efek positif ing proses metabolisme.
- Nduwe ekspektoran lan anti-inflamasi tumindak.
Thyme teh - sifat migunani
Wit-witan wis dianggo ing resep-resep rakyat wiwit jaman kuna, amarga kalebu akeh lenga penting, asam, mineral, tanin lan komponen liyane. Teh karo thyme migunani kanggo fungsi protèktif awak, mbantu nglawan virus lan bakteri, ngilangaké batuk lan sirah. Minuman kasebut nduweni pengaruh positif marang aktivitas organ-organ lan sistem.
- Iki mbenakake aktivitas sistem syaraf, sing mbantu ngatasi masalah depresi lan kelelahan.
- Dianjurake kanggo ngombe minuman karo cystitis, prostatitis lan wedhi ing kidney.
- Teh karo thyme, sing menehi keuntungan kanggo wanita gegandhengan karo kemampuan kanggo ngatasi bobot keluwihan, wis diijini kanggo ngombe saben dina.
- Sampeyan uga migunani kanggo wanita ngandhut, amarga mbenakake laktasi lan kualitas susu, nanging perlu diombe kanthi jumlah sing winates.
Teh karo mint - manfaat
Ing masak, tanduran sing arum banget populer, amarga rasa seger. Ing godhong kalebu resep-resep kanggo macem-macem ombenan, kalebu teh, kang tender lan sumilir. Tèh mangkok, manfaat sing dikonfirmasi dening dokter, nguatake sistem kekebalan awak, sing penting banget ing panyebaran virus lan infèksi sing aktif.
- A ngombe migunani kanggo pasien hipertensi, amarga iku ngalami tekanan.
- Amargi wontenipun menthol, teh mbebayani spasme, ingkang mbantu ngatasi pusing.
- Wis efek antipiretik, ngurangi gejala rhinitis lan tenggorokan.
- Sifat bermanfaat saka teh yaiku normalisasi gallbladder, ginjal lan ati.
Teh karo jahe - apik
Rempah-rempah sing wis diobong wis akeh dipigunakaké kanggo masak sing relatif anyar, nanging sifat sing migunani wis dikenal wiwit jaman kuno. Ana macem-macem resep-resep rakyat, nanging pilihan paling gampang lan paling terjangkau yaiku kanggo nggawe teh. Nggabungake macem-macem vitamins, mineral, minyak pati lan bahan liyane. Teh jahe, manfaat sing wis ditemtokake liwat akeh studi, wis disiapake kanthi cara sing cukup: ing minuman normal, sampeyan mung kudu ngetokake sawetara potong seger seger.
- Nduwe tindakan antivirus, sing penting kanggo penyakit tartamtu organ internal.
- Ngenalaken akselerasi sirkulasi getih, sing nyebabake efek warming lan mbenakake aktivitas mental.
- Sifat beneficial saka teh kanthi jahe digandhengake karo kemampuan kanggo nyegah kolesterol mbebayani lan ngowahi tekanan darah.
- Iki bakal nyebabake sekresi jus padharan, sing duweni efek positif ing sistem pencernaan.
Teh Koporsky apik
Ing tetanduran Slavia tradisional, macem-macem tetanduran digunakake, kang gedhe entuk manfaat. Kiprei utawa ivan-teh minangka bahan mentahan utama kanggo produksi Teh Kopor sing difermentasi. Sifat minuman iki digandhengake karo komposisi kimia sing unik, amarga ngandhut vitamin, mineral lan zat liyane. Teh Koporsky, sing migunani banget, wis ditemtokaké antara liya amarga kasunyatane ora ana kafein, tanin lan asam oxalic ing komposisi, lan zat-zat kasebut dikenal kanggo nyuda sistem saraf.
- Nduweni efek sedative lan nentremake sing mbantu ngatasi stres, depresi lan insomnia.
- Meningkatkan proses metabolik.
- Properti tèh sabanjuré amarga tannin, saéngga nduwèni efek anti-inflamasi lan antiseptik.
- Kanthi nggunakake biasa, sistem endokrin mbenakake.