Diagnosis "kaki rata" tegese mbentuk wangun sikil lan ganti munggah. Sikil kaya nalika mudhun ing arches longitudinal lan transversal. Cara ngobati kaki warata beda banget, saka obat-obatan kanggo bedhah. Nanging, siji kudu elinga: luwih becik kanggo ngetokake perkembangan penyakit iki, tinimbang banget banget kanggo miwiti perawatan radikal.
Penyebab flatfoot
Dipercaya menawa kaki rata nganti saiki, luwih saka 50% wanita lan wong nandhang sangsara. Kuwi akeh wong sing mlaku sikil sing njlentrehake owah-owahan ing sikil nalika urip amarga sepatu sing kita nyandhang, akeh banget, dll. Tuku dhuwur lan sepatu ireng sing sepele kerep dadi faktor ing perkembangan flatfoot. A long standing on the legs in men, overweight uga bisa nyebabake perkembangan penyakit iki.
Flat-footedness iku kongenital. Paling asring, iku amarga amarga ora ana jaringan ikat ing perkembangan bayi, sing uga bisa nandhang fungsi jantung, keadaan visi. Nanging, loro-lorone kongenital lan entuk manfaat kudu dilakoni nganti ndadékaké owah-owahan lan penyakit kabeh sistem musculoskeletal.
Pangobatan sing bedhah saka warata mlaku kudu ana ing kahanan sing abot banget lan kanthi cara sing bisa diabaikan. Iki minangka operasi sing rada rumit, sing ora tansah nduweni hasil sing dijamin.
Perawatan kaki sing rata ing ngarep
Kanggo nggoleki cara kanggo nambani flatfoot, perlu diwenehi wektu. Anak-anak saka taun pisanan urip diteliti dening ahli bedah ortopedi lan, yen kaki rata dideteksi, perawatan biasa lan sistematis. Wong diwasa uga kudu ngawasi kanthi teliti kondisi sikil. Yen sampeyan ngrasakake rasa lara lan keletihan sing gedhe banget nalika lumampah utawa ndeleng cacat ing sikil, luwih apik kanthi langsung nemoni spesialis.
Yen ing bocah cilik, kaki sing rata bisa ditambani kanthi cara konservatif, terus-terusan, banjur kanggo latihan diwasa mung bisa mbantu ngatasi perkembangan penyakit kasebut.
Pijat kanggo kaki rata
Pijet stimulates aliran getih, lan uga ndadékaké kanggo tonus kabeh otot sikil. Kanggo perawatan cacat cacat ing bocah, pijet banget populer lan efektif. Pijat kasebut ora mung rampung saka tumit menyang driji sikil, nanging uga sikil sikil. Nalika pijet, dhokter nandhing sikil, ngobong, ngrokok. Pijet uga minangka cara paling nyenengake kanggo ngobati kaki rata. Mulane, ora mesthi ora nglirwakake.
Latihan fisik kanthi kaki rata
Perawatan efektif saka kaki rata kalebu latihan, rahasia sing kudu dilakoni saben dina. Cukup kanggo nglampahi 10-20 menit saben esuk lan saben sore. Antarane latihan kanggo perawatan kaki sing rata yaiku:
- lumaku ing driji sikilmu nganti 10 menit;
- latihan saka sikil lan nggulungake PIN sing kandhel saka jempol tumuju tumit nganti 10 menit;
- ngempet pasir kanthi driji sikil saka siji sing liyane.
Perawatan obat remah kaki sing rata
Ing perawatan saka flatfoot, alam
Kanggo bocah, nglangi uga dianjurake banget. Sampeyan ora perlu supaya bocah metu menyang segara mbukak, sampeyan bisa nggunakake blumbang inflatable kanggo bayi: iku cukup dheweke ora kesandhung karo sikil nalika siram.
Yen sampeyan lagi mlaku-mlaku utawa ing negara, ngidini bocah lan awakmu ora bisa mlaku tanpa watu ing alas, log, suket teles, munggah gunung lan mudhun. Mangkono, sampeyan ora mung ngiyatake otot sikil, nanging uga seneng. Akeh-akehe sikil mlaku ing decoction saka kayu oak utawa peppermint.