Akeh dokter ahli bedah kaya ing pamrih nyatakake yen dipangan ing bocah ing 5 sasi kudu adhedhasar susu ibu saka ibu utawa campuran buatan. Nanging yen bocah sing banget aktif ora mangan, banjur wong tuwa duwe pitakonan sing alam semesta, tinimbang sampeyan bisa nyedhiyakake bocah ing 5 sasi, supaya ora marakake kesehatane.
We introduce nggodha ing 5 sasi
Ing dina ibu lan mbah putri, pracaya yen tandhang kanggo 5 sasi umur kudu diwiwiti kanthi jus lan woh-wohan. Iki ora cukup bener, amarga woh-wohan mentahan lan jus angel banget kanggo awak bocah. Kajaba iku, bisa nyebabake alergi ing bayi sing ati ora mateng kanggo nampa panganan kasebut. Dipakani ing umur dini luwih apik kanggo miwiti karo sayur murni monokomponen, kefir utawa bubur.
Akeh wong tuwa nemokake angel kanggo nemtokake prodhuk sing arep dipangan. Yen bayi duwe masalah karo bobot, mula luwih apik kanggo nepungake bubur kasebut, dadi sugih ing unsur migunani lan nyumbangake jenuh bayi sing apik. Nanging uga bubur bisa "nguatake" bocah kasebut, supaya yen sampeyan duwe masalah karo bangku, mulai nggarap karo produk liyane. Kefir minangka sing paling cedhak karo komposisi lan rasa susu kanggo bayi, mula akeh bocah sing nyaranake mulai ngobati karo produk iki. Sayuran puree uga diserap dening awak, sugih ing vitamins lan mikroelements. Yen sampeyan mutusake kanggo ngobati nganggo sayuran, sing paling apik kanggo panganan pelengkap pisanan yaiku waluh, zucchini lan cauliflower.
Sampel menu anak 5 wulan
Menu anak ing 5 sasi ora mesthi beda-beda, contoné, luwih alon sampeyan miwiti ngenalake produk anyar, sing luwih cilik kemungkinan alergi.
Diet saben dina 5 sasi kudu katon kaya iki:
- 6.00 - nyusoni utawa dicampur (200 g);
- 10,00 -cream / kefir / puree sayur (norma nganti 150 g) + susu utawa dicampur susu;
- 14. 00 - Susu ibu utawa campuran (200 g);
- 18. 00 - Susu utawa dicampur ibu (200 g);
- 22.00 - susu ibu utawa campuran (200 g).
Penyusuan utawa campuran dicocogake tetep jinis utama panganan kanggo bayi sing umur 5 sasi. Jenis ibu komplementer milih kanthi mandiri, sawise menehi saran karo dokter anak. Dipakani sapisan dina kanthi bertahap ngganti susu utawa dicampur, kanthi lancar ngliwati minimal 1/3 sendok teh nganti 150 gram.
Resep kanggo bocah-bocah 5 sasi
- Waluh ing open . Pil a potongan cilik saka waluh, Cut menyang irisan-irisan cilik, sijine ing wajan utawa masakan liyane ing ngisor sampeyan kudu pour banyu sing sethithik. Panggangan ing 180 ° C nganti coklat emas. Sadurunge porsi, waluh kudu digawe adhem lan sakwise dibungkus liwat sieve sing apik.
- Marrow ing steamer . Resep gampang banget lan prasaja kanggo masak zucchini (sampeyan uga bisa masak waluh, wortel, kentang utawa kembang kol) ing kulkas ganda. Kanggo nindakake iki, ngresiki sayuran saka kulit, Cut menyang potong cilik lan cook kanggo 20 menit. Sawise kasebut kanthi cepet mash karo sendok nganti alus.
- Kefir . Wong-wong sing mutusake kanggo ngobrol karo kefir, luwih becik nyiyapake produk dhewe. Kanggo preparation
Kefir godhog susu ing mangkuk aluminium, aduk lan tambahkan irisan ragi utawa kefir. Lebokake ing andhuk anget lan ninggalake sajrone jam. Yen jam sabanjure "sendok" wiwit nempel menyang sendok, yoghurt siap. - Panggang . Kanggo bayi 5 sasi, kabeh groats kudu digodhog ing blender sadurunge masak. Resep bubur masak kanggo bayi iku gampang. Sampeyan kudu njupuk jumlah sereal (luwih disenengi siji ing wektu), ngurutake, mbilasake nganti kaping pirang-pirang lan tuangake banyu sing nggodhok ing rasio 1 bagean sereal lan 2 bagean banyu. Cook ing panas nganti kabeh banyu nguap lan croup dadi alus (45-60 min.) Yen sampeyan ora tlatah sereal sadurunge masak, bubur rampung kudu dibusak liwat sieve banjur nambah susu sing cilik utawa dicampur , supaya ora garing.