Saiki, popularitas banget wis nemokake diet sing karbohidrat diwatesi. Pancen, karbohidrat - sumber energi sing cepet, lan ilang, awak langsung dadi sumber energi liya - sadurunge ngasilake sel lemak. Mulane akeh sing kasengsem ing komposisi maneka warna produk-produk musiman populer, sing kalebu persimmon ing dhaftar.
Carane akeh carbs ing persimmon?
Persimmon iku woh manis sing nduweni rasa astring ing kondisi sing ora larang amarga tannin akeh. Minangka woh ripens utawa freezes, rasa astringent katon, lan persimmon marang rasa alam bener - banget tender lan manis. Perlu dicritakake manawa produk manis iki amarga karbohidrat sing prasaja, yaiku gula.
Ing 100 g prodhuk mung ana 0,5 g protein, ora ana total lemak lan 16,8 g karbohidrat. Dibandhingake biskuit, es krim utawa kue, iki ora akeh, nanging yen kita nimbang persentasi komponen, dadi jelas yen persimmon meh kabeh kasusun saka karbohidrat.
Isi gula ing persimmon
Ngerti carane akeh ing persimmon karbohidrat, sampeyan kanthi otomatis ngerti lan carane akeh mono- lan disakarida sing ana, amarga angka iki padha karo siji liyane. Mangkono, sampeyan bisa kanthi bebas njawab pitakonan yen ana akeh gula ing persimmon. Indikator iki dhuwur supaya ahli nutrisi nyaranake nyingkirake wong-wong sing gemeter.
Apa sing diadhemake ing Diabetum minangka persimmon?
Ana sawetara posisi ing daftar contraindications kanggo prodhuk iki, nanging ana diabetes ing antarane. Nanging, indeks glycemic produk iki rata-rata - 45. Nanging, dokter nyaranake wong diabetes tipe 1
Menimbang daftar contraindications, sampeyan uga bakal nyathet uga undesirability nggunakake woh-wohan iki kanggo wong-wong sing duwe masalah karo kesehatan weteng. Dokter wis nemtokake menawa persimmon bisa nyebabake obstruksi usus yen sampeyan mangan banget - nanging iki malah ngancam wong-wong sing wis operasi ing organ saluran gastrointestinal. Kajaba iku, woh unripe mbebayani. Yen sampeyan ora mangan persimmons luwih saka 1-2 dina, bebaya iki ora ngancam sampeyan.