Diabetes arupa penyakit sing luwih umum sing dumadi amarga kelainan endokrin ing pankreas, yaiku masalah karo sintesis insulin. Ngenteni, ngumbah roti panggang karo teh manis, wong sing cerdik bakal teka karo vaksin kanggo diabetes - ora cetha banget kanggo kasunyatan kasar ing donya kita. Kanggo nglindhungi dhewe saka diabetes, sanajan sampeyan duwe predisposisi genetik.
Lan yen diagnosis wis rampung, sampeyan bisa nindakake dhewe kanggo nggawe kahanan sing paling apik, ing ngendi risiko komplikasi bakal dikurangi. Lan, mesthine, nyoba nylametake sampeyan kanthi lengkap, tanpa mangerteni suntik insulin. Iki bakal mbantu sampeyan milih produk sing tepat kanggo diabetes, amarga diet minangka bagian utama saka penyakit iki.
Tipe I diabetes mellitus
Saka rong jinis diabetes, sing pisanan yaiku sing paling mbebayani. Iku jenis gumantung insulin, yaiku, diet terapi kudu nyegah fluktuasi glukosa getih. Alas, diet siji iki ora bisa digayuh, terapi insulin penting ing kene - yaiku, injeksi pancet. Kanggo jenis I diabetes, ora kaya apa sing dikonsumsi. Kanggo gampang ngétung, 1 XE (unit roti) diciptakaké, sing padha karo 12 g karbohidrat, utawa 1 irisan roti. Gizi diabetes 7-8 XE saben meal.
Diabetes mellitus tipe II
Iki minangka jinis insulin-independen, masalah utama yaiku obesitas, dadi sebabe asupan kalor asor penting ing kene, kanthi diet sing dipilih kanthi bener kanggo diabetes lan aktivitas fisik.
Makanan sing dilarang ing diabetes mellitus
Produk utama sing dilarang kanggo diabetes yaiku gula lan, mesthine, kabeh sing ngemot iku. Kajaba iku, kabeh produk lemak lan non-alam ana ing sangisore larangan:
- sugih broths;
- daging lemak;
- Baking, utamané adonan lan puff pastry;
- iwak fatty, kalebu, asap, asin lan kaleng;
- caviar;
- produk susu lemak, keju salted, keju manis;
- produk saka tepung bahan paling dhuwur, uga beras putih;
- salinity, produk marinated;
- woh-wohan manis lan woh beri - ara, pisang, tanggal ;
- permen;
- jus manis - anggur, peach, lemonade, soda.
Produk sing disetujoni kanggo diabetes mellitus
Nalisir karo kapercayan populer, produk sing disetujoni kanggo diabetes cukup mangan nikmat lan maneka warna:
- sayur sup, duduh kaldu ijo;
- sedheng lemak jenis daging, unggas, iwak;
- kanggo produk dianjurake kanggo diabetes, kalebu produk digawe saka glepung rye lan roti karo bran saka glepung kelas kapindho;
- saka cara masak - nggodhok, steaming lan ing oven;
- iwak kalengan diwenehake mung yen iwak ana ing jus dhewe;
- kanggo produk sing nyuda gula ing diabetes kalebu sayuran lan sayuran - lettuce, waluh, cucumbers, tomat, eggplants, kubis, luwih apik - ing wangun mentahan;
- woh-woh asam lan asem-manis - apples, grapefruits , uga jellies lan compotes tanpa nambahake gula;
- endhog - nganti 2 PC. minggu;
- bubur - buckwheat, oatmeal, barley mutiara.