Akeh wong sing ora bisa mlebu plum cherry, ngeling-eling babagan astringine. Nyatane, sampeyan kudu mangerteni carane milih woh iki, amarga ora mung enak, nanging uga migunani banget. Gunakake ing masak kanggo masak pirang-pirang pawon, sing mung cocog karo tkemali.
Apa migunani kanggo plum ceri?
Komposisi woh iki kalebu asam, vitamins , mineral, pektin, sing nyebabake akeh sifat migunani. Wiwit kurang sethithik gula ing plum ceri, isi kalori kasebut kurang, sauntara mung 100 kalori saben kilogram 34 kilokalori.
Apa sing dadi migunani kanggo plum:
- Termasuk ing serat dietary nyumbang kanggo ngresiki awak saka zat-zat sing mbebayani. Iki mbenakake sistem pencernaan.
- Jus woh nduweni efek toning, lan uga cepet ngilangake rasa ngelak.
- Dheweke duwe woh-wohan lan efek antitussive, sing ngidini sampeyan menehi rekomendasi kanggo selesma.
- Sifat beneficial saka plum ceri penting kanggo wanita ngandhut, amarga komposisi kaya mbiyantu njaga kekebalan, sing penting kanggo wanita ing posisi iki.
- Ing jumlah akeh, komposisi kalebu kalium, sing penting kanggo sistem kardiovaskular.
- Sampeyan ora bisa nyatakake efek positif ing sistem syaraf, lan kabeh thanks kanggo vitamins saka grup B. Mangan woh sing wis mateng kanthi cepet, luwih gampang nandhang stress.
- Thanks kanggo asam askorbat lan vitamin A, woh iki mbantu kanggo memperlambat proses penuaan, lan uga mbenakake kondisi kulit.
- Gula cilik sing ngidini sampeyan nyaranake woh kanggo masalah metabolisme lan diabetes.
Alycha ora mung duwe sifat sing migunani, nanging uga contraindications, sing penting kanggo dianggep. Jebul, nanging isih ana intoleransi. Sampeyan ora dilarang kanggo mangan woh nalika masalah karo weteng, sing digandhengake kanthi nambah sekresi keasaman jus. Pengabaian plum amarga ulkus lan gastritis.