Es krim iku minangka panganan favorit ora mung kanggo bocah-bocah, nanging uga kanggo wong diwasa. Utamané ing dhuwur mangsa panas, nalika suhu ing dalan luwih saka 30. Plombier lan krim, coklat lan vanila, stroberi lan melon, pistachio lan kripik coklat. Nalika lagi ngomong, kanggo saben rasa lan werna. Miturut cara, manufaktur wis suwe ngrusak mitos yen es krim kadhemen mung manis. Saiki ing toko sampeyan bisa nemokake, contone, es krim tomat, lan restoran ngresiki es krim panganan kanthi rasa anchovies, kentang goreng lan produk liyane.
Akeh wong sing slimming nyoba supaya es krim, sanajan ing cuaca panas, mikir yen tuwung sing wis dipangan bakal kudu dadi sentimeter ekstra ing pinggul lan pinggul. Nanging iki salah gedhe. Tamba standar, contone, sing ngiseni mung ngandhut 200 kkal saben 100 gram, sing ora dadi elek banget, luwih-luwih yen mangan ing wayah esuk. Dadi manawa kanggo nonton jumlah sing dipangan, kayadene nganggo panganan cuci mulut sing berlebihan, sampeyan bakal entuk bebuwang sawetara kilogram.
Apa es krim sing migunani?
Keuntungan saka es krim macem-macem. Contone, mung segelas delicacy kadhemen bisa nambah swasana ati , amarga ngandhut L-tryptophan - obat penenang alam sing menehi wong rasa bungah. Kajaba iku, es krim digawe saka susu kabeh, saengga ngandhut vitamin A, B, D, lan E, sing perlu kanggo penglihatan sing apik, nyerang swasana ati sing ora becik, nyegah penyakit kardiovaskular lan luwih akeh.
Gunakake kanggo es krim
Es krim bisa nyebabake gawe piala ing sawetara kasus. Kaping pisanan, yen ana ing nemerenyh jumlah. Kapindho, keracunan panganan bisa dimanfaatake yen prodhuk wis kaping pirang-pirang thawed lan beku maneh. Iku kabeh babagan perselisihan sing tilar donya ing temperatur sing bakalan, bakteri sing isih urip, lan nalika dadi thawed, dheweke nimbulaké keracunan.
Akeh nutritionists disaranake nggunakake es krim kanggo mundhut bobot. Sawise kabeh, kanggo dina pasa sampeyan bisa nggunakake produk apa wae. Mesthine, akeh sing wis krungu babagan studi sing dilakoni Amerika. Slimming spruce, contone, mung hamburgers utawa cookies, lan ing wektu sing padha bisa nyebabake bobot awak. Iku kabeh babagan isi kalori total. Yen dina mangan sawetara es krim, nanging isi kalori sing total bakal luwih murah tinimbang dina saben dina, banjur awak bakal nyisihake keluwihan kilogram.
Es krim karo diet
Diet ing es krim cukup populer, utamane ing musim panas. Punika salah satunggaling conto ing pundi dietipun punika 3-7 dinten.
Inti saka diet iki yaiku yen sampeyan entuk 4-5 cangkir saka delicacies kadhemen lan mangan dina saindhenging dina. Awak ora bakal nampa kalori tartamtu, minangka asil, sampeyan bisa nyisihake sawetara kilogram. Nanging, sampeyan kudu ngeling-eling yen diet sing ora seimbang kuwi bisa nimbulaké bebaya kanggo kesehatan, sanajan ing wektu sing cendhek iki lan sampeyan kudu mutusake apa layak migunani kanggo metode bobot mundhut.