Kripik alami sing digoreng kentang. Nanging sing analog, sing didol ing paket sing padhang, angel ora bisa ngubungake kategori iki. Ana macem-macem aditif kimia sing beda-beda sing nggunakake sing siji bisa nyebabake awak. Ayo kita nimbang luwih rinci babagan keripik sing mbebayani.
Apa ana keripik ala?
Coba opsi becik: sampeyan bisa nemokake ing rak saka keramik nyimpen sing pancene digawe saka kentang. Nanging apa sing ndadekake iki, pilihan sing paling optimal dadi mbebayani? Wangsulan sing pisanan yaiku akeh lemak sayur murah sing digunakake kanggo roasting. Ing wong - lan kalori , lan karsinogen, lan racun. Keracunan biasa awak karo zat kasebut bisa micu perkembangan kanker.
Kanggo saben 100 g kripik ana kira-kira 500 kkal, sing cocog kira-kira setengah rasio saben dina saka wanita sing dhuwur sing dhuwur. Kajaba iku, panggabungan sing gedhe saka nilai nutrisi tumiba ing babagan lemak. Amarga iki, kerep nggunakake keripik kanthi cepet ndadékaké katon keluwihan bobot lan malah obesitas.
Kajaba iku, komposisi saben kripik kalebu aditif rasa - iki, mesthine, murni "kimia". Kajaba iku, supaya bisa dituku luwih akeh, manufaktur nambah komposisi sodium glutamat - penambah rasa. Iku nggawe chip supaya éca, lan malih, nggawe kecanduan, meksa wong tuku prodhuk iki maneh lan maneh.
Carane ala sing kripik?
Sembarang keripik sing mbebayani kanggo kesehatan, nanging sing paling mbebayani yaiku sing ora saka kentang, nanging saka tepung kentang. Prodhuk iki luwih murah, nanging ing wektu sing padha ana aditif kimia luwih akeh sing nyemprotake awak. Kajaba iku, ing endi keripik ana uyah sing akeh banget, sing njaga banyu ing awak, nyebabake pembengkakan lan overloading sistem kardiovaskular. Lan sing paling penting - ora ana inti migunani ing chip. Mulane produk kuwi kudu diilangi saka diet.