Saben uwong, apa wae jender, umur lan status sosial, wis mesthi ngadhepi masalah kaya meteorisme. Nanging, senadyan prevalensi nyebar ing masalah iki, akeh kita ora ngerti apa sing kudu dilakoni yen weteng terus berkembang. Ing kasus iki, meh ora ana sing dadi dhokter kanggo saran, sing wedi kanggo tetep disalahake, lan nandhang saka nglangi piyambak. Nanging iki ora bener! Yen sampeyan ora nyaman nuduhake masalah sampeyan karo wong liya lan golek jawaban kanggo pitakonan sampeyan, banjur mbok menawa artikel sampeyan bakal mbantu.
Apa panjangku weteng?
- Babagan sing paling utama sing ditemokake ing kasus iki yaiku hubungan karo panganan sing sampeyan mangan. Ya, senadyan banget, penyebab kembung yaiku nggunakake panganan tartamtu. Rincian liyane produk kasebut bakal dibahas ing pungkasan. Nanging nalika kuwi, kita bakal ngandhani yen produk panganan bisa dadi paukuman mung sedheng. Yen sampeyan kuwatir babagan negara iki cukup asring, banjur alasan, amarga sing weteng groans, bisa luwih serius.
- Nganggo angin nalika mangan. Iki bisa kedadeyan nalika ngomong, permen karet kanggo wektu sing suwe, dsb. Banyu, nyedhaki saluran pencernaan, lan nyebabake kembung. Minangka aturan, ing kasus iki, flatulence liwat tengen sawise udara keluwihan godhong awak. Lan yen sensasi ora nyenengake, banjur, kemungkinan sing paling apik, alesan ora nyandhang udara.
- Kahanan sing ditemtokake. Pranyata yen ing njero keluwihan gemeter ing otot usus ana spasm. Iki ngindhari gerakan normal pangan lan gas liwat usus, sing bisa nyebabake rasa nyuda lan rasa ngambakake.
- Sawise operasi ing anestesi, microflora usus owah-owahan kanthi cepet. Pencernaan pangan uga beda, sing nyebabake kembung. Ing kasus iki, cukup kanggo ngatur asupan tambahan saka bifidobacteria, utawa produk sing ngemot, kanggo normalake weteng.
- Penyakit saluran pencernaan (pancreatitis, gastritis, cholecystitis). Penyakit iki nyegah pencernaan pangan sing normal, lan amarga iki ing usus bisa nglumpukake remnant undigested, sing banjur bisa ngumbara lan nandhang kembung.
Abdomen - carane nyingkirake?
Iku mlebu nalar sing kabeh wong sing nandhang masalah iki kasengsem ing pitakonan: "Apa sing kudu dilakoni yen weteng saya groan?". Nanging, ora ana akeh cara kanggo nglawan kembung. Lan padha bisa dipérang dadi obat lan wong.
Inggih mbantu saka infus bloating saka woh-wohan adas, ROOT valerian lan godhong Mint ing takeran witjaksono. Sendok koleksi dipenuhi gelas banyu sing nggodhok lan sawise 30 menit tèh siap. Njupuk 1/3 tuwung kaping 3 dina.
Pangobatan rakyat kalebu ora mung infus herbal, senajan uga mbantu akeh, nanging uga latihan khusus:
- kabeh sepeda dikenal (lying on your back twist imaginary imaginary);
- ngusap abdomen arah jarum jam;
- lukisan lan istirahat otot-otot ing penet, ing sisih mburi.
Obat kasebut kanthi bengkak, sampeyan bisa njupuk adsorben (kanggo bantuan darurat) lan defoamers (kanggo perawatan).
Produk sing ngandhut abdomen
Flatulence lan dysbiosis.
Yen swelling tetep ngalangi sampeyan kanthi cara normal, sampeyan kudu mikir kanthi temen babagan metode penyisihan. Perawatan meteorisme sing gegandhèngan karo dysbiosis kudu tansah ana ing rong arah: pisanan, perlu kanggo ngilangi gejala, lan, kaping pindho, kanggo nyegah lan njaga keseimbangan microflora usus. Mulane, ing terapi, paling apik nggunakake agen kompleks, umpamane, Redugas. Simethicone - salah sawijining komponen sing ana ing komposisi, nglawan rasa ora nyaman ing abdomen lan ngresiki usus saka gelembung gas, nyebabake ketegangan permukaan ing saindhenging usus. Komponen kapindho saka prebiotik Inulin mbantu kanggo ngatasi reorganisasi gas lan ngatasi keseimbangan bakteri sing bermanfaat kanggo pencernaan normal. Inulin ngalangi wutah bakteri sing nyebabake pambentukan gas, saéngga dadi pembengkakan liya ora kedadeyan. Uga saka plus, sampeyan bisa nyathet yen prodhuk iki kasedhiya ing wangun sing nyenengake ing wangun chewing tablet lan nduweni rasa mint sing nyenengake.
Saliyane ing kabeh, sampeyan kudu ngowahi lan dietmu. Yen sampeyan kerep nandhang kembung, sampeyan kudu ngilangi panganan sing nyumbang. Bisa dadi kacang, kol, krim mentahan lan ora nguntungke, minuman beralkohol, apel lan anggur (jus apel lan anggur), pastri seger. Biasane ana kembung lan minangka reaksi saka kabeh sayuran seger lan woh-wohan. Mesthine, ora bisa ditinggalake, nanging kudu digunakake kanthi jumlah cukup.