Iku ora anyar sing antarane bangsa-bangsa sing tetep nggunakake anggur, ana akeh long-livers. Iki sawetara wong sing mbenerake kecanduan alkohol. Apa jenis anggur sing apik kanggo kesehatan lan apa sampeyan bisa nemtokake saka peneliti prodhuk iki.
Anggur sing luwih migunani - putih utawa abang?
Anggur anggur alami ngandhut akèh bahan kimia lan senyawa aktif. Salah siji sing pisanan mbukak kabotan antibacterial saka anggur - wong sing weruh yen sampeyan ngombe kanggo colds, banjur Recovery luwih cepet. Ing perjalanan panjang, anggur ditambahake ing banyu, lan ngombe tanpa wedi nyedhaki gangguan gastrointestinal.
Yen sampeyan nyoba nemtokake anggur sing paling migunani, sampeyan kudu ngrujuk ing komposisi. Putih ngandhut akèh vitamin lan mineral, uga asam kafein. Thanks kanggo komponen iki, anggur putih banget migunani kanggo penyakit catarrhal lan bronchitis - nyusut sputum lan nyepetake batuk, nguatake pertahanan kekebalan awak.
Kajaba iku, anggur putih dianjurake kanggo ngombe dokter kanggo wong sing kasengsem ing jawaban kanggo pitakonan, apa jenis anggur apik kanggo jantung. Senadyan kasunyatan manawa anggur abang strengthens pembuluh getih, sawetara komponen bisa nyebabake palpitation kuat lan malah tachycardia, sing mesthi mbebayani sajrone penyakit sistem kardiovaskuler.
Anggur abang minangka sumber akeh zat aktif: antioksidan, vitamin, mineral lan senyawa liyane. Amarga komposisi sing sugih, anggur abang migunani kanggo penyakit paru-paru, kolesterol dhuwur, kekebalan awak, anemia, penyakit weteng, lan uga kanggo nyegah karies. Catechin lan enzim sing ana ing anggur abang nyumbang kanggo ngilangi lemak, saengga luwih becik njupuk panganan sing abot.
Salah siji komponen paling apik saka anggur abang yaiku resveratrol. Miturut peneliti, antioksidan iki ngalangi perkembangan onkologi lan malah bisa ngilangi sel-sel kanker sing wis ana. Kajaba iku, resveratrol nduweni sipat antimutagenik.
Anggur sing luwih migunani tinimbang garing utawa sepisanan?
Bentenane anggur garing saka manis lan semisweet kanthi ora ana total gula, sing wis rampung diproses sajrone fermentasi. Anggur garing ngandhut minimal karbohidrat , supaya bisa diwenehake ing rezim diet tartamtu kanggo mundhut bobot.
Sauntara, panaliti wis mbuktekake yen anggur manis, semisweet lan panganan dessert ngandhut asam organik sing luwih akeh nglindhungi awak saka racun, ningkatake kekebalan lan banget migunani kanggo panambangan lan pemuda remaja.