Salo minangka produk, keuntungan lan cilaka sing bisa dipungkiri endlessly. Temtu isi lemak kalori sing dhuwur ora pantes kanggo diet, nanging sajian iki uga ngandhut bahan sing migunani kanggo awak.
Penggunaan lemak kanggo awak manungsa dumunung ing komposisi sing unik, amarga prodhuk iki nggambarake nutrien, ana akeh sing penting. Contone, gajih duwe sumber vitamin A , E, F, lan D.
Saka kasebut vitamin, retinol mbantu nglindhungi awak saka efek ngarepan njaba, kalebu sinar ultraviolet. Vitamin F kasusun saka asam linolenik lan arakidonat, sing penting, mbantu otot jantung, uga mbantu aktivitas mental. Vitamin F penting banget kanggo fungsi tubulus ginjal. Uga, efek positif vitamin iki ing dermis dikenal, amarga normalisasi kelenjar sebaceous lan kringet, menehi elastisitas kanggo kulit, nambah warna lan ndadekake alus. Stok vitamin dikirim menyang awak kanthi lemak, sing penting kanggo metabolisme kalsium lan nguatake balung.
Keuntungan saka lemak engkel bisa diadili dening asam sing ana ing endi - oleic, linolenic, stearic, lan liya-liyane. Bahan kasebut duweni efek penguatan ing kapal, lan uga menehi elastisitas. Amarga asam iki, plak kolesterol dibubaraké lan dibebasake. Ana paradoks tartamtu - sampeyan bisa nyisihaken kolesterol mbebayani dening mangan lemak, sugih kolesterol lan asam lemak.
Keuntungan lan contraindications saka lemak
Khusus lemak sing migunani kanggo wanita, amarga. iku sugih ing vitamin E. Vitamin iki asring diarani - "wadon", ora bisa dipisahake ing produksi hormon wadon, kanggo nguatake fungsi reproduksi, mbantu nada nada normal nalika ngandhut. Mulane, yen wong wadon duwe masalah ing bidang organ wadon, lard mung perlu kanggo dheweke.
Contraindikasi kanggo panggunaan lemak bisa dadi pankreas penyakit, disertai pelanggaran produksi enzim. Yen aktivitas enzimatis jus padharan lan isi duodenum ora kuwat, produk lemak kaya, kaya daging babi bakal stagnate ing usus cilik, nyebabake rasa mual. Sampeyan ora bisa mangan hepatitis lemak lan lara saka maneka warna etiologi lan cholecystitis.