Manna yaiku bubur kanggo akeh wong wiwit cilik, mung 30-40 taun kepungkur, disaranake kanggo nyakup panganan bayi. Nanging, riset modern nunjukake yen manga migunani banget migunani, saengga akeh wong pengin ngerti yen iku worth.
Apa gunane kanggo manga kanggo awak?
Kanggo mangerteni kegunaan manga, ayo ndeleng mineral lan mineral kasebut.
Ing babak iki sampeyan bakal nemokake:
- Unsur mikro lan makro : fosfor, kalium, wesi, kalsium , lan sapiturute
- Vitamin : E, B1, B2, B3, B6 lan B9.
Sayange, jumlah zat-zat sing ana ing bubur kasebut ora amba banget, lan ana contraindications. Kasunyatan iki nyebabake akeh wong mikir, lan manawa iku migunani kanggo manga, utawa, kanthi luwih bener, diganti karo gandum liya.
Para ilmuwan ngandhani yen ora nolak saka semolina lan ngilangi saka diet ora worth. Panyebab sing ditampa kanthi bener, amarga miturut riset anyar, porridge ngandhut serat banget, supaya disaranake mangan wong-wong sing nandhang penyakit saka saluran pencernaan.
Sifat-sifat bermanfaat saka cereals lan cautions
Sifat-sifat sing migunani lan nilai-nilai mangas uga ana ing kanyatan sing nduweni wesi, lan akeh banget. Mulane, ing période postoperatif, pasien bubar sing diisi saka sereal iki, ora nambani weteng, cepet dicerna lan uga nyegat awak, lan risiko ngurangi kadar hemoglobin uga dadi kurang.
Anak-anak asring ora perlu ngombe bubur manna, vitamin lan mineral sing padha ora bisa, nanging bisa ngalami penyakit kaya ricket, amarga fosfor ngganggu penyerapan kalsium, perlu kanggo pambentukan jaringan tulang lan pertumbuhan normal balung anak. Batesi manga ing menu anak-anake nganti 2-3 porsi saben minggu, lan banjur sampeyan ora bakal nimbulaké karusakan kanggo kesehatan, nanging saturate awak kanthi wesi.