Senadyan ukuran lan penampilan, persimmon ora woh, nanging berry. Ing Eropa lan akeh negara liyane, dheweke teka saka Jepang lan China. Ing persimmon kasedhiya katon ing sasi mangsa, lan musim iki ora ditemokake dening wong-wong sing ngerti apa persimmon sing migunani lan apa sing dipangan.
Komposisi lan sifat penyembuhan saka persimmon
Salah satunggaling mungsuh sing paling serius kanggo urip manungsa modhèrn yaiku penyakit kardiovaskular: iskemia, tachycardia, infarction. Sing paling penting kanggo kesehatan jantung lan pembuluh getih yaiku kalium lan magnesium kanthi jumlah cilik sing lumebu ing awak lan gampang ilang amarga ekologi lan kebiasaan ala. Persimmon utamané migunani minangka sumber kalium lan magnesium alam sing akeh banget.
Antarane zat liya sing bermanfaat ing persimmon, iku bisa kanggo ngisolasi beta-karoten, sing dadi vitamin A, sing penting kanggo panularan akut. Vitamin C, sing uga akeh ing berry iki, mbantu ngiyatake pertahanan awak, lan uga ndhukung kapal ing negara elastis. Lan yodium ing persimmon ngreksa kesehatan lan fungsi kelenjar tiroid.
Apa nyebabake persimmon?
Keasaman rendah persimmons, kandungan pectin lan serat sing nggawe woh beri banget migunani kanggo wong sing nambani penyakit saluran cerna, ati lan ginjal. Kanthi masalah kesehatan kasebut, persimmon sing kudu dituku kudu mateng lan alus, saupaman penyakit bisa diperparah.
Sing kepengin ngerti apa sing diarani persimmon - manawa kuwaten utawa nuwuhake, wigati yen woh sing durung suwe njaga bangkekan amarga isi tannin sing dhuwur, lan ing woh beri kurang luwih. Nalika sampeyan nggunakake tingkat sing disaranake saka dokter - siji woh wohan beri dina - ora ana masalah karo bangkekan.
Dokter nyaranake kalebu ing diet sing persimmon ing:
- migrain lan ngelu - nguatake kapal mbantu ngurangi frekuensi penyitaan;
- gangguan saraf lan nandhang sangsara - yodium lan vitamins njaga sistem saraf lan mbantu nylametake kahanan urip sing angel tanpa karusakan;
- Penyakit batu ginjel - persimmon kagungan sifat diuretik lan nyurung excretion formasi asin saka ginjal;
- kadhemen - ing berry ngrangsang sistem imun lan mbantu ngredhakaké inflamasi ing saluran udara;
- Kekurangan vitamin - persimmon ngetutake awak kanthi vitamin alami sing mumpuni;
- anemia - isi wesi berries nyumbang marang tamba;
- Penyakit kulit - Vitamin A nduweni efek sing bermanfaat ing kulit, lan ing wangun tutup lan ngetokake berry kasebut mbantu mbusak rash lan manifestasi penyakit liyane;
- ora ana sing mindedness, efficiency kurang, perhatian sing kurang, lemes kronis - persimmon sing migunani mbantu nemtokake fungsi otak lan menehi energi.
Persimmon lan penderita diabetes, sing dicekal saka panganan manis, migunani. Indeks glycemic saka persimmon ana 45 unit, norma sing dianjurake dening endocrinologists yaiku 3 woh beri saben minggu. Nanging, wong kanthi diabetes kudu ati-ati lan ngontrol gula ing getih.
Aja menehi persimmon lan diet. Isi kalori ora dhuwur banget - 80-120 kkal ing salah siji Semono uga Sindhunata, nanging ing wektu sing padha amarga anané serat tetanduran sing nyebabake rasa kenyel kanggo wektu sing suwe. Losing bobot bisa nyakup persimmon ing diet utawa ngatur dina pasa ing Semono uga Sindhunata.
Apa sing diasilake saka persimmon?
Persimmon bisa ngrusak wong kanthi patologi pankreas lan hipersensitivitas kanggo yodium. Dadi contraindicated uga kanggo wong-wong sing wis ngalami operasi surgical ing weteng utawa usus - persimmon bisa nyebabake pembentukan adhesion. Aja mangan woh beri kental iki kanggo wanita hamil lan bocah-bocah ing umur 3 taun. Contraindications kalebu reaksi alergi kanggo persimmon.