Produk asam suram - apik utawa ala?
Saben wong ngerti yen mentega alami, krim sing ora nguntungke, kefir, banget migunani kanggo kesehatan manungsa. Nanging iki bener kanggo ibu sing nyusoni? Ayo ngerti. Produk susu sing dicampurake, kalebu susu panggang fermentasi, nyumbang marang jenuh awak kanthi kalsium lan fosfor.
Sajrone nyusoni, burger fermentasi migunani, amarga iku penting banget kanggo ibu lan anak. Bahan kasebut minangka bahan bangunan kanggo sistem balung lan untu bayi. Ibu uga perlu mineral iki kanggo njaga kekuwatane lan njaga untune kanthi wutuh.
Kajaba iku, berry fermentasi uga copes uga karo normalisasi pencernaan, amarga wis enzim khusus ing komposisi. Iki penting banget kanggo ibu sing asring sawise lair ora bisa nyetel dhingklik. Iki ngendi produk asem-susu teka kanggo ngluwari.
Nanging sampeyan kudu milih wanita sing bener. Saenipun, manawa sampeyan nindakake dhewe. Nanging ora kabeh wong bisa nindakake. Mulane, yen sampeyan teka ing supermarket, sampeyan kudu menehi perhatian ing komposisi lan tanggal ngasilake produk. Yen paket nuduhake umur beting luwih saka 7 dina, produk kasebut ngemot pengawet sing ora dikarepake nalika nyusoni.
Iku paling apik kanggo mangan ryazhenku antarane dhaharan minangka cemilan. Sampeyan ora perlu kanggo nggabungake produk iki karo pasugatan protein liyane. Saliyane paling apik kanggo kaca ryazhenka bakal dadi produk roti.
Apa sampeyan bisa duwe wanita sing fermentasi sajrone nyusoni?
Sanajan kabeh keuntungan saka burger, dheweke uga duwe kontraindikasi. Ngombe ora perlu yen ana intoleransi kanggo produk susu utawa reaksi alergi. Sawise kabeh, ana kemungkinan organisme bayi, uga ibune, bakal nanggepi prodhuk iki.
Ing sasi kapisan sawise lair, ngombe susu fermentasi kanthi nyusoni kanthi ati-ati. Pancen luwih becik yen sampeyan ora nyandhang sadurunge bayi bakal rong minggu. Sampeyan kudu miwiti nganggo 100 ml prodhuk. Yen bocah seneng lan aktif, perut dheweke ora cilaka, banjur wektu ibune bisa ngombe omben susu sing luwih enom, nggawa nganti setengah liter saben dina, nanging ora ana maneh.
Ibu-ibu muda sing peduli karo tokoh, bakal migunani kanggo nemokake yen susu panggang fermented minangka produk sing cukup lemak, lan penyalahgunaan iku bisa nyebabake bobot tambahan.