Babagan nyusoni minangka wektu sing wigati banget ing urip bocah lan ibu. Sakabehing wektu iki bakal diatur, kesehatan bayi, kekebalan, perkembangan fisik lan intelektual gumantung. Lan produk kualitas sing wadon bakal digunakake nalika nyusoni, muter peran sing luar biasa.
Produk sing disetujoni kanggo nyusoni
Kadhangkala ibu-ibu sing nyusoni wedi yen panganan kudu matesi dhewe ing kabeh. Iki tegese "mbantu" kanthi nasihat para generasi mudha lan uga dokter anak.
Nanging nyatane, yen bayi mung nyusoni, panganan kudu digawé maneka warna. Mulane, nalika nalika nyusoni ibu, ibu kudu milih dhewe.
Daftar produk sing nyusoni bayi cukup akeh. Aturan mung sing kudu dipatrapake: ngurangi ora nyetel produk, lan nambah angka.
Diet sing luwih abot dikarepake yen bocah disiksa dening colic. Nanging, sanajan ing wektu iki, ora dianjurake kanggo nyuda diet awakmu. Amarga mbantu bocah cilik ing kasus sing jarang kasebut.
Dadi, produk sing diijini kanggo nyusui:
- bubur ing banyu (beras, buckwheat, barley, barley mutiara);
- Kacang sembapa (sayuran, sayuran sing luwih apik);
- daging (kalkun, sapi, kelinci, daging babi);
- produk asem seger (kefir, yogurt alami, susu fermentasi, lan liya-liyane);
- sayuran (kentang, wortel, zucchini, celery, bawang, brokoli);
- woh (apples ijo, pisang, woh wohan beri beku - currants lan cherries);
- roti, luwih ireng, cookie tanpa rasa tanpa rasa (oatmeal, dsb);
- teh (ijo, ireng), compote, sele currant;
- macaroni;
- Susu, mentega, keju lan keju cendhak sedheng lemak.
Senadyan ibu-ibu sing nresep kasengsem ing produk sing ningkatake kualitas susu ibu. Kene sampeyan bisa nyaranake walnuts. Nanging elinga, kanthi ningkatake isi lemak ing susu kanthi cara sing artificially ngalami bobot gajih lan masalah karo saluran pencernaan.
Dilarang nalika nyusoni
Kuat perlu kanggo nyegah saka roh kuwat. Ora dianjurake sajrone wektu iki kanggo ngombe akèh kopi.
Sup perlu disiapake mung ing broths sekunder, utamane kanggo pitik. Amarga daging iku ngandhut antibiotik lan hormon sing pancen ora becik.
Uga diparingi perhatian banget marang panganan alergi sing bisa nyebabake masalah nalika nyusoni.
Sejatine, produk apa wae sing anyar karo nyusoni kudu dicantumake kanthi teliti menyang diet. Nanging ing umum, reaksi alergi meningkat amarga:
- buah jeruk, strawberries, woh-wohan sing endah;
- permen, madu, coklat;
- caviar lan panganan segara;
- endhog, susu, yogurt;
- peanuts
Apa produk nalika nyusoni dipangan dening ibune, gumantung marang sepira anak kasebut bakal terkena alergi ing mangsa ngarep.