Akeh sing yakin yen alkohol iku mbebayani kanggo kesehatan, nanging para ilmuwan wis mbuktekaken yen ora ngombe anggur, amarga kanthi nggunakake winates, sampeyan bisa uga duwe manfaat sing penting. Sing paling apik ora kanggo nyimpen minuman kuwi lan dadi tanggung jawab kanggo milih.
Keuntungan lan cilaka anggur
Anggur ditampa minangka asil fermentasi jus anggur. Thanks kanggo akeh bahan sing migunani, sing ana ing woh wohan beri, dadi anggur.
Keuntungan anggur anggur kanggo awak:
- Amarga anané kalium, magnesium, lan mineral liyane, minuman iki duweni pangaruh sing positif marang sistem kardiovaskular, amarga pembuluh kasebut nggedhekake, jumlah kolesterol mbebayani, lan risiko ningkatake aterosklerosis.
- Keuntungan saka anggur yaiku antioxidant, sing aktif nglawan radikal bebas, lan iki mbantu ngurangi risiko kanker.
- Nambah sistem pencernaan, amarga napsu, sekresi kelenjar mundhak, lan tingkat kaasaman ing weteng normal.
- Komposisi kaya mbantu nambah metabolisme , contone, kromium penting kanggo sintesis asam lemak.
- Sampeyan ora bisa ngomong babagan efek toning ngombe, lan uga meruhi stres lan mbenakake turu.
Toko lan anggur ngarep bisa nggawa ora mung apik, nanging uga ngrusak awak. Kaping pisanan, sampeyan kudu ngandhakake yen sampeyan ora bisa ngombe luwih saka 100-150 ml saka minuman beralkohol iki saben dina. Yen sampeyan nambah dosis, anggur bakal mbebayani. Kabeh alkohol kesalahan, sing tumindak ing awak ngrusak. Ancaman liyane kanggo ngombe bisa amarga tannin, konsentrasi dhuwur sing nyebabake kedadeyane ngelu. Sampeyan ora bisa ngombe anggur asring, kayata mbebayani kanggo ati, lan bisa nyebabake perkembangan hipertensi.