Pepaya dawa sing didadekake Sunyi ing tlatah negara kita relatif anyar lan cepet banget. Penyihir masak kanthi cepet ngolah cara nyedhiyakake woh-wohan sing cukup prasaja lan saiki pasugatan sing didhasarake bisa ditemokake ora mung ing restoran, nanging uga ing pawon ngarep. Rencana khusus gourmets menangake salad ing basis tomat sing garing. Woh-wohan duwe tèkstur sing menarik lan rasa konsentrasi, sing ndadekake harmoni karo macem-macem sayuran ing piring.
Salad Resep karo Sun-pepe Tomat lan Kacang Hijau
Cemilan sehat saka salad karo tomat sing pepe, zaitun lan kacang buncis ora mung ngisi sampeyan kanthi energi, nanging uga bakal ngilangi rasa keluwen nganti suwe.
Úa:
- Kacang hijau - 600 g;
- zaitun gedhe - 20 pcs;
- pepe tomat - 50 g;
- almond - 75 g;
- parsley - 1/3 saka balok;
- papak - 1 cengkeh;
- minyak zaitun - ¼ tbsp;
- uyah, mrico.
Preparation
Kacang bunder dilebokake lan diselehake dadi colander, utawa ing wadhah kanggo steamer. Siapake pods sakwise 3 nganti 5 menit. Sawise kacang buncis siap, lebokna ing banyu es kanggo nyegah proses masak lan tetep tekstur renyah, banjur garing.
We dipanggang almonds lan grind padha karo PIN Rolling. Pepaya, kacang buncis, kacang almond, zaitun lan parsley pepejer sing diselehake ing mangkuk jero lan disajikake kanthi campuran saka papak lan lenga zaitun. Tambah uyah lan mrico. Refresh salad karo tablespoon saka jus lemon.
Salad saka tomat pepe karo kacang lan kacang
Salad iki pancen apik banget kanggo sarapan, sing bisa dimasak sajrone menit.
Úa:
- kacang kalengan - ¼ tbsp;
- watercress - 2 item;
- pepe tomat - 6-7 lembar;
- walnuts - ¼ st.;
- cuka balsamic - ¼ abad;
- Dijon mustard - 1 tbsp. sendok;
- lenga zaitun - setengah st;
- uyah, mrico.
Preparation
Resep kanggo masak yaiku elementarene: Lettuce wis dikumbah lan dikeringake, dilebokake ing mangkuk kanthi tomat irisan garing, irisan walnut lan kacang kalengan.
Ing mangkuk kapisah, kita nyiapake sandhangan saka cuka balsamic, minyak zaitun, mustard Dijon, uyah lan lada. Nambah sauce rampung ing salad lan disajikake ing meja karo endhog goreng panggang lan endhog gorengan.
Salad Italia kanthi pepe tomat lan pasta
Salad pedhes karo pasta lan pepe tomat, bisa meh ora diarani cemilan - iku sajian penuh, enak banget lan gampang dicerna. Kanggo salad Italia, sampeyan bisa nambah daging pitik, utawa daging sapi, supaya woh iki luwih apik.
Úa:
Kanggo salad:
- pasta rotini (spiral) - 250 g;
- Pupuk tomat - 1 ½ tablespoons;
- timun - 1 potong;
- Pepaya Bulgaria - setengah pcs;
- olives - 10 potongan;
- dill - 5-7 cabang;
- Keju Feta - 70 g.
Kanggo refueling:
- papak - 1 cengkeh;
- pepe tomat - 7 pcs .;
- yogurt tanpa aditif - 2 tbsp. spoons;
- cuka anggur putih - ¼ st;
- minyak zaitun - ¼ tbsp;
- madu - 1 setengah tbsp. spoons;
- banyu - 5 tbsp. spoons.
Preparation
Ing blender, sakabeheng campuran kabeh úa kanggo isi ulang nganti homogeneitas. Yen konsistensi cocog karo sampeyan - pindhah menyang
Kita godhok pasta lan ngirim menyang mangkuk salad. Kita uga nambah irisan timun, irisan tomat pepe lan mrica Bulgaria. Rasa sedap ing masakan bakal menehi olive lan keju "Feta". Sadurunge porsi, sprinkle salad Italia kita karo tomat pepe lan dicincang dill.
Pasta rotteni sajroning salad bisa diganti karo spesies liya, kayata penne, utawa concilioni, nanging ora kanggo nggodhog, nanging kanggo masak aldente.