Rhubarb yaiku rasa sing gampang lan nyenengake kanggo massa jajanan lan manisan. Sadurunge nganggo resep-resep rhubarb, sinau babagan manfaat lan cilaka sing bisa nyebabake awak supaya manawa nggunakake kasebut aman lan mung bakal nggawa efek positif.
Panggunaan rhubarb
Wigati dicathet yen entuk manfaat lan cilaka ruwet kanggo awak gumantung ing kondisi awal manungsa. Siji wong nggunakake iku migunani, lan liyane luwih apik kanggo matesi sawijining ngarsane ing diet.
Ing rhubarb ana vitamin A , B, C, K, mineral fosfor, magnesium, besi, kalsium, lan uga asam migunani. Amarga komposisi kaya saka rhubarb menehi efek penyembuhan multi-facial:
- nyuda suhu awak kanthi kadhemen;
- nggampangake dalan tuberkulosis;
- mbantu karo penyakit ati;
- ngilangake konstipasi lan mbenakake motilitas usus;
- mbenakake karya saluran pencernaan kanthi wutuh;
- nguatake daya tahan awak;
- mbantu awak nglawan mikroba lan inflamasi luwih irit;
- mbantu ngresiki penyakit kulit;
- mbenakake komposisi getih.
Mangkono, mangan rhubarb ora mung nyenengake, nanging uga migunani. Wangsulan utama ora lali menawa tanduran iki uga nduweni contraindications dhewe.
Keuntungan lan cilaka ruwet kanggo awak
Amarga komposisi sing kuwat, tanduran iki diakoni minangka obat resmi, lan ing rak saka sembarang apotek sampeyan bisa nemokake obat kanthi ekstrak lan ekstrak saka kuwi. Nanging, nggunakake obat-obatan kanthi basis, uga pasugatan karo, ora dianjurake kanggo kategori ing ngisor iki:
- wong sing nandhang peritonitis;
- penderita diabetes;
- wanita hamil (sampeyan bisa, nanging mung winates);
- wong sing nduweni pendarahan (saka hemoroid nganti internal);
- wong sing nandhang gout;
- sapa wae sajrone proses inflamasi.
Given dhaptar contraindications, sampeyan bisa njamin nggunakake aman saka tetanduran iki migunani.
Apa migunani kanggo rhubarb kanggo mundhut bobot?
Akeh sing ngilangi bobote nandhang sangsara amarga kudu terus-terusan ngetokake awak. Rhubarb kanggo bobot mundhut migunani amarga mung 16 kalori saben 100 g lan bisa dadi basis panganan sing apik banget, sing bisa digunakake tanpa gawe piala ing wayah esuk.
Ngerti babagan manfaat lan rusak saka rhubarb, resep-resep panganan dessert bisa digunakake tanpa wedi kanggo kesehatan.
Es krim saka rhubarb lan stroberi
Úa:
- rhubarb - 1 potong;
- Strawberries - 200 g;
- gula - 85 g;
- krim - 100 g.
Preparation
Godhok rhubarb lan strawberries chop, pour gula lan godhok. Masak nganti dicampur. Sawise iki, murni asil keren, digabungake karo krim, tuangkan ing cetakan es krim lan ninggalake ing mesin pembeku nganti wis rampung padhet.
Marmalade karo rhubarb
Úa:
- rhubarb - 700 g;
- berry kanggo rasa - 800 g;
- gula gelling - 500 g;
- jeruk - 1 potong;
- lemon - 1 potong;
- mint - 1 sedeng.
Preparation
Pil lan godhok nganti tender, rhubarb, lan berry, yen gedhe, Cut menyang irisan-irisan. Jeruk linglang lan lemon ditutupi banyu sing nggodhok, copot kulit lan iris, lan cethèk. Ing pot saka rhubarb, nambah woh wohan beri, pour gula lan godhok telung menit. Sawise kuwi, nambah jeruk lan lemon lan masak menit liyane. Tuang marmalade menyang stoples.
Curd muffins with rhubarb
Úa:
- rhubarb - 2 lembar;
- Strawberry - 2 handfuls;
- Cottage keju - 200 g;
- ora nguntungke krim - 2 tbsp. l.;
- butter - 1 sendhok;
- Protein saka endhog pitik - 2 potong;
- gula kanggo rasa;
- uyah kanggo rasa;
- grumbulan - 2 sendhok teh.
Preparation
Preheat oven nganti 180 ° C. Moulds lenga, panggonan ing wong sing peeled lan Cut rhubarb lan Semono uga Sindhunata, pour pati. Cottage keju whisk karo gula lan krim ora nguntungke nganti alus. Whisk protèin karo blender uyah nganti puncak hard, campuran karo keju Cottage, nyebar massa liwat rhubarb lan woh wohan beri, panggangan kanggo 20 menit.