Ing babagan apa jahe luwih efektif kanggo ngilangi bobot, panemu para ahli dibagi. Sawetara mbantah yen oyod sing seger, kayata produk alam, luwih migunani, dene liyane nganggep varian garing diserep luwih apik. Supaya adoh ahli ora teka menyang pendapat siji. Maneh ngetokake jahe sing garing kanthi tegas lan kasunyatan sing luwih trep kanggo nggunakake - ora perlu ngresiki lan ngetokake oyote, mung njupuk tas lan ditambahake menyang omben.
Godhonge lemah garing kanggo mundhut bobot awak
Senadyan kasunyatan bilih debat ora sirna, panggunaan jahe lemah kanggo mundhut bobot, ing umum, padha karo kasus ngemot ROOT seger. Prodhuk iki nduweni efek diaphoretic, diuretic, choleretic, lan laxative, kang ing kompleks menehi metabolisme. Awak wiwit nglampahi energi luwih akeh lan yen panganan ditahan, sampeyan kudu nglampahi toko lemak.
Gunakake lemah jahe kanggo ngurangi bobot banget prasaja. Tambahake ing bir nalika masak teh utawa tèh ijo , utawa ing mesin kopi nalika nggawe kopi.
Sampeyan kudu ngombe ombenan kasebut tanpa gula, kanthi rutin, kaping 3-4 dina, utamané nalika keluwen "ora direksa" lan sadurunge mangan.
Godhok lemah jahe masak
Sampeyan bisa nggawe lemah garing ing jero omah. Kanggo nindakake iki, tuku oyod jahe, pil, irisan irisan alus, tancebake ing sheet baking lan dilebokake ing oven sing rada dibukak ing 50 derajat sajrone 2 jam. Sawisé iku, murah suhu nganti 20-25 derajat lan nggawa produk menyang kesiapan kanggo 1-2 jam.
Jahe jahe bisa diarani blender lan disimpen ing panggonan sing garing nganti 10 dina.