Kefir jamur, diselehake ing susu, dadi omben-omben kang migunani, sing digunakake kanggo ngobati penyakit serius. Kajaba iku, alat iki bisa digunakake kanggo babagan kosmetik lan kuliner. Mulane pitakonan babagan manfaat lan beboyo jamur kefir lan cara nggunakake iku relevan lan menarik kanggo akeh.
Carane nggunakake jamur kefir lan cara kanggo ngurus iku?
Gunakake jamur kefir ora angel. Kanggo nyiapake yogurt, sampeyan kudu ngetokake 2 teaspoons jamur kanthi 250 mililiter susu lan tutup nganggo gauze. Sawise 24 jam ngombe bakal siap. Saiki luwih apik kanggo ketegangan lan pour menyang jar liyane. Jamur Kefir penting kanggo mbilas lan tambah bagean anyar susu.
Ngomong apa jenis susu sing digunakake kanggo jamur kefir, banjur luwih disenengi, lan yen saka toko, mung ora bisa nyimpen wektu sing suwe. Ngrawat kanggo fungi kefir kudu banget kanthi teliti, amarga bisa ilang kualitas kuwat lan mati.
Carane migunani iku kefir jamur?
Kefir, dimasak kanthi dhasar jamur, ing comparison karo kefir biasa, luwih migunani. Iki amarga kasunyatan sing diombe dening asam laktat lan fermentasi alkohol sing kedadeyan bebarengan.
Kefir banget migunani amarga lacto lan bifidobacteria, enzim, protein, vitamin A , D, PP, kelompok B, asam folat, kalsium, yodium, wesi lan bahan-bahan liyane sing bermanfaat. Minuman iki ora bisa ditanggepi manawa ana ing panyakit weteng lan usus. Bahan-bahan sing nggawe komposisine duweni efek anti-inflamasi lan tatu-healing, lan mulane kefir bisa nyingkirake gastritis, ulkus weteng lan colitis. Amarga efek choleretic lan spasmolytic, kefir ningkatake pembubaran watu ing gallbladder lan ginjal.
Migunani kefir jamur kanggo wong sing pengin ngilangi bobot. Kanthi nggunakake ngombe biasa, ora mung pencernaan normal, nanging awak dibasmi racun lan toksin. Kajaba iku, kefir minangka alat sing paling apik kanggo nyegah munculé kekurangan vitamin.
Kefir sugih ing vitamin B kelompok, amarga apa sing mbantu ngatasi penyakit sistem saraf. Iku mbantu ningkatake efisiensi, memori, perhatian lan normalisasi "sleep-wakefulness". Ngombe bisa nambah fungsi sistem kardiovaskuler lan ngurangi risiko aterosklerosis.
Dianjurake kanggo ngonsumsi kefir kanggo wong sing ngalami diabetes mellitus gumantung saka insulin, amarga nduweni kemampuan kanggo ngormalisasi tingkat gula darah. Sampeyan uga bisa mbantu nyegah penyakit infèksius lan masalah ginjel.
Yogurt ora kurang migunani nalika digunakake ing njero kulit, ngetokake kulit, nimbang kaseimbangan lemak, ngresiki kisut cilik lan ngilangi bintik-bintik pigmen. Kanggo ngiyatake rambut lan ngobati kebotakan, perlu nggawe topeng adhedhasar minuman iki. Iki luwih bener ing mangsa.
Kanthi tampilan kanggo nambahi awak lan nyegah penyakit, perlu ngombe 1 kaca saben dina ing ngombe. Kanggo perawatan samubarang
Kandhutan jamur kefir
Mesthi saka jamur kefir bisa dimanfaatake kanthi tanpa toleransi badan produk susu. Kajaba iku, kanggo nyegah saka ngonsumsi kefir perlu sajrone wektu njupuk obat. Wong sing wis ngalami acidity ing weteng, luwih apik menehi pilihan kanggo ngombe, disiapake ora luwih saka 12 jam.