Keju Suluguni - apik lan ala

Suluguni bedo karo jinis-jinis keju liyane sing nduweni rasa ora nguntungke rasa asem, sebabe iku angel kanggo mbingungake karo varietas liyane. Manfaat keju suluguni bisa dikatutake kanggo wektu sing suwe, produk iki minangka gudang vitamins lan gizi.

Sifat-sifat bermanfaat saka keju suluguni

  1. Keju Suluguni bisa dipangan karo diet. Nutritionists nyaranake kanggo nyedhiyakake produk iki ing diet kanggo wong sing nonton bobot, paling penting - mirsani langkah kasebut. Kanthi cara, suluguni utamané migunani kanggo bocah-bocah lan wanita ngandhut.
  2. Isi caloric keju suluguni yaiku sekitar 290 kilokalori saben 100 gram produk. Nanging, panggunaan ing nutrisi diet disetujui dening dokter.
  3. Suluguni ngandhut mineral, protein nabati lan lemak saka asal-usul alam, vitamin migunani, macem-macem zat organik lan asam amino, sing entuk manfaat kanggo awak lan gampang dicerna.
  4. Kèju iki kayata migunani kanggo jaringan tulang, kondisi kulit, sirkulasi getih, tingkat hormon, kakebalan.
  5. Keju Suluguni nyuda resiko masalah jantung lan ngurangi kemungkinan ngembangake aterosklerosis. Iku ngencerake getih, nyegah clogging pembuluh getih, lan normalizes isi kolesterol ing awak thanks kanggo vitamin PP.
  6. Ing jumlah gedhe, prodhuk iki ngandhut vitamin A, sing duweni efek sing bermanfaat ing kondisi kulit lan nglawan kerutan rai. Uga ana ing suluguni ana riboflavin, sing tanggung jawab kanggo kelenjar tiroid. Penggunaan suluguni duweni efek sing apik ing sistem reproduksi.
  7. Yen kita ngomong babagan manfaat lan cilaka keju suluguni, kita ora bisa nyatakake yen ngandhut unsur-unsur tilpun sing perlu kanggo nyegah urip: sodium, magnesium, fosfor lan kalsium . Penting kanggo elinga yen ing keju jinis iki ngandhut akèh lemak, supaya wong sing gagal ginjal lan gastritis kudu ati-ati nalika nggunakake.