Yen sampeyan ora mbayangno urip tanpa gulu susu, mesthi bakal nyoba versi caloric sing kurang, sing teka saka India - banana lassi. Lassi nyiapake dhasar yoghurt lan, ing kenyataannya, minangka progenitor milkshake modern. Ora kaya minuman ngetokake populer saka susu lan es krim, lassi disiapake saka yoghurt alam lan woh-wohan, lan uga diobati karo kardinal, sing mbenakake pencernaan.
Ing artikel iki, kita bakal nuduhake resep resep banana lassi, sing bisa digunakake minangka bahan kanggo ngombe kanthi tambahan woh-wohan liyane.
Lassi sederhana karo pisang
Ombenan kasebut ora mung apik ing dina sing panas, nanging uga minangka pengganti sing apik lan nyenengake kanggo mangan, utawa tambahan sajian sing akut.
Úa:
- yoghurt - 250 ml;
- pisang - 2 lembar;
- santen siji 1/4 santen;
- kaput rahang tanah - 1 jiwit;
- kue es;
- madu - kanggo rasa.
Preparation
Rice pisang sing diiris kanthi acak lan dilebokake ing blender. Ing kana ana yoghurt, nambah kincir nipis lemah, santen utawa banyu sithik, yen dikarepake, lan madu - kanggo rasa. Kita ngalahake lassi kanthi cepet nganti bahan-bahan mau dadi massa homogen. Yen ngombe, sampeyan kudu ngeculake banyu. Kita ngawula lassi ing dina panas panas, nambahake kubus es.
Lassie karo pisang lan pistachios
Tambah tektur, rasa lan lassi nutrisi bakal mbiyantu kacang tanah sing cilik: pistachios, kacang almond, utawa kacang sing diselehake kanthi rasa seneng.
Úa:
- pisang - 2 lembar;
- susu (2%) - 1 st.;
- yogurt alami - 1/4 saka barang;
- kaput rahang tanah - 1/8 sendhok;
- pistachios lemah;
- kayu legi - kanggo rasa.
Preparation
Pisang dipotong dadi gedhe lan dilebokake ing blender. Ing Bowl saka blender, uga pour susu lan yogurt alam, nambah cincang saka kayu legi, kapulaga lemah lan ngalahake sak tenane karo Blender nganti Gamelan. Siap lassi pour ing kaca tingal lan sprinkle karo pistachios ulig. Yen dikarepake, pistachios bisa diganti karo flakes almond, wijen putih, utawa sesame ireng, lan keripik klapa.
Lassie karo mangga lan pisang
Kombinasi saka woh-wohan tropis ora tau menang. Resep ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan kanggo verifikasi iki.
Úa:
- kaput rahang tanah - 1/2 sendhok;
- yogurt alami - 2 item;
- susu - 1 item;
- banyu - 1 item;
- banyu mawar - 1 sendok teh;
- almond flakes;
- mangga - 2 lembar;
- pisang - 5 potong.
Preparation
Sadurunge masak, priksa manawa mangga lan pisang wis mateng, yen ngombe bakal nyerah kanthi asam.
Woh-wohan sing arbitrarily Cut menyang irisan gedhe lan diselehake ing blender bebarengan karo susu, yoghurt lan banyu es. Ing mangkuk blender kanggo rasa lan aroma, nambah banyu mawar sing sethithik lan cangkeme kardus. Temenan ngalahake lassi menyang homogeneity lan dispense menyang kacamata. Kita dekorasi minuman karo flakes almond sauteed sadurunge porsi.
Lassie karo pisang, kari, lan strawberries
Úa:
- strawberries seger - 1 item;
- banana - 1 pc;
- yogurt Yunani kurang lemak - 1/2 st.;
- susu kurang lemak - 1/4 saka item;
- madu, utawa nektar agave - 1 sendok teh;
- kari kuning - 1/4 sendhok teh.
Preparation
Pisang dipotong dadi gedhe lan dilebokake ing blender mangkuk. Ana uga ngirim stroberi seger (ora nalika musim bisa diganti beku), sawetara sdm yoghurt tanpa lemak , susu lan madu. Ngomplok nganti umume kanthi cepet. Yen lassi kandheg - ngencerake banyu, utawa susu. Kita ngombe ngombe ing gelas lan sprinkle karo kari kuning kari. Kari, kaya kardinal, duwe efek positif ing pencernaan (rempah-rempah iki bisa ditransmisikan), nanging ing kasunyatan manawa minuman kasebut utamané migunani kanggo mangan nalika nedha bengi.