Kabeh iki diwiwiti telung ewu taun kepungkur, nalika coklat dikonsumsi dening Maya lan Aztec. Banjur, alon-alon, sawisé millennia, ing abad kaping 16, coklat diwiwiti kanthi seneng ing Éropah, éwadéné ora kabeh, nanging mung wong sing bisa "ngombe dhuwit" ing pangertèn harfiah. Coklat wis dadi mata uang, aset lan kemewahan.
Ora suwe anggone bisa maca cara kita nyatakake yen coklat-coklat kabeh dosa-matine - kolesterol dhuwur, obesitas, karies, lan dina iki kita ngomong babagan fakta yen coklat pahit cocok kanggo ngurangi bobote.
Bisa ngilangi bobot ing coklat?
Secara teoritis, coklat ireng bisa digunakake kanggo mundhut bobot, uga prodhuk liyane. Malah ana diet coklat khusus, sing nuduhake yen sampeyan ora mangan apa-apa saka coklat. Saben bagean sampeyan saben dina 100 gram, lan sing kabeh ... Iki tegese isi kalori diet bakal 540 kkal. Isi kalorik mbebayani lan kurang, nanging uga kanggo tambang kaya sing bisa "mangan" luwih akeh.
Secara resmi, sampeyan bisa ngilangi bobot lan lemak. Yen sampeyan mangan 100 gram lemak saben dina lan ora ana sing liya, sampeyan bakal ngilangi bobot. Nanging yen sampeyan ora cepet-cepet ngobrol, coklat sing pait bisa entuk manfaat kanggo ngilangi bobot yen sampeyan gabung karo panganan sing normal.
Keuntungan kanggo pelangsing
Pisanan, coklat minangka produk vitamin banget. Ngandhut vitamin B1 lan B2, kalsium, wesi, kalium , magnesium ing jumlah akeh. Coklat pait ngandhut theobromine (relatif saka kafein), sing uga ngusulake sistem saraf lan kardiovaskular, sanajan 10 luwih lemah tinimbang warung. Iki ora becik, sauntara bobote awak asring nate nyebabake kekuwatan, swasana ati, depresi.
Tambahan, coklat ngandhut kolesterol "migunani" lan nyuda tingkat mbebayani, uga ngatur karya usus lan kanthi harfiah nyimpen saka konstipasi, sing kerep kedadeyan ing diet amarga owah-owahan ing diet.
Yen kurang bobot, sampeyan bakal mangan coklat dina sing pait, mung bakal entuk manfaat.