Polba minangka budaya gandum awal lan unpretentious, tahan akeh jinis penyakit ing tetanduran. Nanging apa iki - polba lan apa iki budaya gandum duwe situs migunani lan contraindications - maca ing ngisor iki.
Nalika tuku sereal, sampeyan kudu menehi kawigaten marang penampilan lan sesak kemasan, uga isi. Ing paket ora ana impurities liyane kajaba pola, supaya barang sing migunani produk bakal luwih apik.
Sampeyan kudu ngelingake yen polba wis jeneng liya sing dituduhake ing paket kasebut. Tanpa mangerteni iki, sampeyan bisa langsung nggoleki sereal sing sampeyan padha deleng. Antarane jeneng pola:
- dieja utawa kamut;
- emmer utawa bifurkate.
Nalika nyimpen omah, luwih apik kanggo nglebokake rump menyang wadhah kanthi nutup tutup kanthi hermetis lan dilebokake ing kulkas.
Komposisi khusus lan efeke
Popularitas Pulp saiki wis disambung karo isi sing kaya:
- vitamin (A, PP, grup B, E, K);
- mikro lan makroelements (tembaga, magnesium, kalium , fluorin, besi, seng, belerang);
- jinis asam amino sing paling berharga (10 irreplaceable lan 8 bisa diijolake);
- Omega-3 lan Omega-6 asam lemak;
- gluten.
Kajaba iku, ing komposisi polba saka 27 kanggo 37 persen protein sayur.
Umumé, iku jenis setengah sing disebut leluhur gandum sing dikenal kanggo kita. Ing kolom, kabeh sifat sing migunani saka zat ana ing wangun sing seimbang lan perlu kanggo fungsi kesehatan lan stabil kabeh sistem awak.
Obat-obatan sing ngemot polba, gampang dissolve ing awak, ngirim bahan bangunan sing perlu kanggo sel. Awake cepet nyerep materi iki, sing ndadekake kesehatan lan kesehatan luwih apik.
Sifat apik lan kontraindikasi kanggo serealia
- Polba, minangka bahan penting kanggo masak, duweni efek terapeutik ing awak.
- Normalake tingkat gula ing getih.
- Nguatake kekebalan.
- Ngapikake endokrin, sistem pencernaan lan kardiovaskuler.
- Normalizes karya sistem syaraf.
- Nggawe aktivitas reproduksi.
Utamané migunani kanggo nggunakake polu kanggo ngilangi infèksi,
Struktur serat kasar ing pola nyebabake perbaikan usus.
Kakehan sing cocok kanggo wong sing nandhang penyakit celiac (intoleransi kanggo gluten), supaya wong alergi uga seneng karo budaya iki.
Umumé, polung ora duwe contraindications serius. Kajaba, kajaba kanggo siji - individu intoleransi saka sereal utawa sing komponen sing ana ing prodhuk.