Iki minangka berry multi-berry, sing uga disebut "Peach Cina", "apple heart", "cherry mangsa". Kakaisaran Angkasa minangka tanah air, nanging saiki wis diolah ing Amerika Serikat, Brasil, Jepang, Turki, Azerbaijan lan negara-negara liyane. Ing wayahe ana luwih saka 500 spesies woh wohan beri sing diarani persimmon, keuntungan lan cilaka sing akeh, kaya komposisi.
Yagene persisten bisa migunani kanggo awak?
Woh manis lan jus menehi 25% saka requirement saben dina kanggo karbohidrat lan setengah nambah maneh asam askorbat sing perlu. Penggunaan persimmon kanggo awak iku ora bisa ditemtokake, amerga sugih ing macem-macem vitamins, mineral lan nutrisi liyane. Iki kalebu ing perawatan komplèks panyakit organ-organ sing wigati lan ambegan, pencernaan, organ urogenital, pembuluh jantung lan getih.
Persimmon - komposisi
Berry ngandhut carotene, niacin, asam askorbat, unsur mineral - iodine, wesi, mangan, magnesium, kalium, tembaga, asam - malic lan sitrat, tanin, pektin, serat dietary, antioksidan, purin, asam amino, fruktosa lan glukosa, flavonoid lan liyane, kang loro nemtokake gawe piala lan entuk manfaat. Wong sing kasengsem karo apa vitamin ing persimmon ana, sampeyan bisa njawab yen vitamin B perlu kanggo njaga karya sistem saraf. Peach Cina nduweni kandungan kalori mung 62 kkal saben 100 g.
Persimmon - apik lan ala kanggo kesehatan
Werna warna jeruk nemtokake beta-karotene ing wong-wong mau, sing mbenakake panglihatan lan nyegah penyakit mata. Kalium lan magnesium ing persimmon ora nggawa gawe piala, nanging mung entuk manfaat, amarga nambahake nadi jantung, ngurangi viskositas getih, ningkatake elastisitas tembok-potongan kapal. Kanggo perawatan hipertensi, dianjurake kanggo pour kulit sing diiseni saka woh beri karo susu lan ngombe kanggo ngurangi tekanan getih.
Sifat terapi saka persimon kalebu kemampuan kanggo nambah aliran getih lan nyegah pangembangan anemia. Berry iki dianjurake kanggo kalebu ing terapi komplikasi penyakit kelenjar tiroid, bakal entuk manfaat karo penyakit sistem pernapasan lan akselerasi pemulihan bronchitis, pneumonia, tonsillitis, lan liya-liyane. Sifat bakterisida wis digunakake wiwit jaman kuna kanggo ngobati cystitis, pyelonephritis, usus lan infeksi liya.
Iki minangka persimmon, keuntungan lan cilaka sing ora cocog. Mangan lan fosfor sajrone ndhukung ndhukung kesehatan balung, lan sing pisanan uga dadi komponèn saka enzim sing netralake efek radikal bebas. Gampang bisa nggawa woh sing durung entuk karo sifat astring sing jelas. Sawise nggunakake, ana rasa obstruction ing esophagus. Perut ngrasa kaya watu, pencernaan diganggu.
Apa bisa mangan persimmon ing diabetes mellitus?
Pohon apel jantung kalebu jumlah karbohidrat sing ageng, saéngga ana keraguan manawa bisa digunakake kanggo penyakit iki. Kanggo sing nyuwun apa sing bisa kanggo diabetis kanggo persimmon lan apa sing bakal entuk manfaat, sampeyan kudu ngeyel yen ora dilebokake saka dependensi insulin, nanging ana sing ora ana. Kanthi kurang saka insulin, bisa dipangan kanthi ketat. Ing diabetes tipe 2, sampeyan bisa nggunakake 100-200 g saka woh wohan beri saben dina. Penting kanggo ngawasi konsentrasi glukosa ing getih.
Apa bisa mangan persis karo gastritis?
Kanthi penyakit iki, panyebab utama yaiku Helicobacter bakteri, mangsa cemara bisa digunakake, utamane yen penyakit kasebut diiringi karo acidity dhuwur. Thiamine ing komposisi kasebut bakal entuk manfaat yen normalizes asam, duwe efek bactericidal, nambah fungsi ing usus lan nambah resistance awak menyang infèksi. Nanging iki mung ditrapake kanggo pasien ing tahap remisi. Persimmon kanthi gastritis ing wangun akut bakal nimbulaké karusakan. Tannins menehi exacerbate fungsi secretory lan motor, tambah kondhisi kondisi erosive wounds.
Persimmon karo pancreatitis
Pancreatitis digandhengake karo inflamasi pankreas. Kanthi penyakit iki, penting banget kanggo mirsani diet sparing khusus, sing nyebabake karya saluran pencernaan. Ing wektu remisi, bisa dikonsumsi kanthi jumlah cilik, amarga persimmon kanggo pankreas bakal entuk manfaat kanthi nyedhiyakake rasa kenyel kanggo wektu sing suwe, tanpa nglebetake usus, ngupgrade toko vitamin, bakal duwe efek imunostimulasi, bakterisida lan penguat.
Nanging, ing tahap akut, nalika awak ora duwe hormon sing perlu kanggo asimilasi lengkap gula, woh bisa mbebayani, amarga pankreas kudu bisa ngobongi overloads. Kajaba iku, zat tannin astringent lan fixing bisa nyebabake konstipasi, lan iki ora dikarepake. Peel saka woh kudu dibusak lan mung ana woh-wohan kanthi woh - alus lan coklat ing jero.
Aku bisa mangan persimmon yen aku duwe ulkus weteng?
Ing perkembangane penyakit iki, bakteri Helicobacter uga bersalah, nanging nandheske, kekurangan gizi lan nggunakake obat-obatan sing dianggep kaya mengkono. Persimmon kanggo weteng bakal entuk manfaat, nanging mung yen digunakake ing tahap penyembuhan erosi lan ulkus. Mangkono ing Semono uga Sindhunata kudu mateng, alus lan jus. Iki bakal ngresiki ati, nduwe efek detoksifikasi, ngurangi rasa nyeri, bakal ngilangi garam natrium sing luwih gedhe saka awak - irung-irengkung saka mukosa.
Persimmon - entuk manfaat lan cilaka kanggo mundhut bobot
Amarga kemampuan kanggo cepet jenuhake awak lan nyedhiyakake kanthi energi, asring kasebut ing komposisi program slimming. Kelimpahan vitamin lan mineral bakal ngurangi kekirangan nutrisi kanthi ngurangi kandungan calorik saka diet, lan serat lan pectin bakal ningkatake metabolisme lan pencernaan, normalake peristaltik usus. Persimmon kanggo ngurangi bobot bakal entuk manfaat saka kasunyatan sing minangka cemilan kanggo wektu sing suwe kanggo ngurangi perasaan keluwen. Lan bisa digunakake ing wangun sing ora diganti, lan nambah komposisi koktail, roti salad, lan liya-liyane.
Dina nyenengake kanthi persimmon
Iku dumadi ing kasunyatan yen sedina muput mung mangan wong Cina, nanging ora luwih saka 1,5-2 kg. Menapa malih, ing pancen sembarang volume sampeyan bisa ngombe banyu mineral tanpa gas lan banyu kosong, teh, kopi, nanging ora ngombe susu, yen ora bakal nyingkiri rasa ora nyaman lan nyeri weteng. Sapa sing takon bener apa persimmon, kudu dicathet yen ora dilarang mangan roti utawa roti.
Diet ing Persimmon
Ana macem-macem variasi sistem kekuwatan karo penyisipan saka Semono uga Sindhunata, nanging ing dhewe iku ora bisa ngatasi bobot keluwihan. Wong kudu radikal malih ngaruhi diet kanthi ngubah kebiasaan mangan. Kajaba iku, perlu kanggo nambah kegiatan motor. Kanggo miwiti, luwih becik mlaku luwih, nindakake latihan esuk, lan banjur pindhah menyang latihan kanthi kuat.
Sing kepengin mangan panganan persimmon kanthi bobot keluwihan, sampeyan bisa menehi menu kanthi salah siji saka telung opsi kanggo milih:
- Kanggo sarapan : endhog goreng, bubur susu utawa muesli, diisi yoghurt.
- Sarapan kapindho : rong persimmon.
- Kanggo nedha awan : apa daging utawa iwak tanpa daging sing dimasak kanthi nggodhok, manggang utawa steaming. Kanggo garnish - buckwheat, beras utawa pasta saka varieties sing ngalangi. Salad saka sayuran seger sing paling disenengi.
- Kanggo cemilan : salad buah, sing didominasi dening persimmon, curd casserole karo daging utawa milkshake karo bran lan persimmon.
- Kanggo nedha awan : panganan segara, sayuran utawa godhok stewed.
Penting banget kanggo ngonsumsi kathah cairan lan mbusak kabeh saka produk setengah rampung diet, panganan cepet, produk asap, pickles lan pastries. Kaya sing kasebut, sajrone periode penyakit akut saka saluran gastrointestinal, persimmon bisa mbebayani, saéngga ora kena digunakaké, amarga ora mungkin wektu iki kanggo njagong diet diet bobot ketat. Sampeyan ora bisa keluwen, amarga banjur sampeyan bisa ngetik luwih saka iku sadurunge diet.
Apa penyakit sing ora mungkin kanggo mangan persimmon?
Kanthi bedhekan penyakit, penyempitan usus lan kecenderungan kanggo sembelit, penggunaane dilarang, utamane yen durung entuk lan duwe efek astringent sing kuwat. Njaluk sapa sing persimmon sing contraindicated, iku worth responding sing individu sawise surgery. Sampeyan kudu ora mangan ing weteng kosong, utamané kanthi kulit. Semono uga janganan iki ora pas karo iwak lan panganan segara, supaya ana rong jam istirahat antarane metode. Kanthi ati-ati iki ditawarake kanggo bocah saka umur 3 nganti 7 taun.
Apa persimmon mbebayani?
Kaping pisanan, bisa nyebabake alergi lan intoleransi individu, utamane ing bocah-bocah. Semono uga semono uga semono uga semono uga semono uga semono uga wong-wong sing nduweni rasa seneng lan sugih. Wong-wong sing wis operasi ing usus sing prone kanggo constipation lan impenetrability saka nggunakake Peach Cina luwih kanggo nolak. Ngomong babagan carane persimmon mbebayani, sampeyan ora bisa ngelingi penderita diabetes sing terus ngawasi konsentrasi glukosa ing getih. Panggunaan unquenchable bisa nimbulaké perkembangan koma hyperglycemic, lan iki mbebayani banget.
Indeks glycemic saka persimmon beda-beda ing sawetara 50, lan iki dianggep rata-rata, supaya kudu dosis. Kanggo wong sing ngetrapake obesitas lan bobot keluwihan, iku mung menarik minangka sumber serat lan pektin, saengga luwih becik ora kanggo ngetutake semen iki, nanging nggunakake woh-wohan liyane, lan uga sayuran. Kabèh apik ing moderat, lan iki utamané ditrapake kanggo mangsa céri.