Nggunakake endhog puyuh kanggo wanita

Endhog pitik uga ditemokake ing masakan Perancis, Walanda lan Jepang. Saiki, akeh panaliten mbuktekake yen endhog puyuh bisa migunani lan duwe sawetara kaluwihan tinimbang endhog pitik. Padha duwe vitamin B12 luwih akeh , uga bahan biologis sing aktif. Endhog puyuh mengandung vitamin A, B1, B2, lan mineral kayata seng, magnesium, fosfor, mangan, wesi lan kalium.

Endhog pitik ora kalorik, nanging ing wektu sing padha uga ngandhut protein sing akeh. Mung rong endhog saben dina bakal kapenuhan akeh mineral lan vitamin sing migunani, sing perlu kanggo awak manungsa.

Apa nggunakake endhog puyuh?

Panganggone nggunakake endhog puyuh bisa mbiyantu bronchial asma, psychosomatoses, lan neurosis. Panggunaan moderat dianjurake kanggo penyakit jantung. Perlu dicathet yen jumlah kolesterol ing endhog puyuh luwih murah tinimbang pitik. Endhog pitik migunani kanggo wanita lan wong.

Cangkang endhog pitik uga penting banget. Ngandhut 95% kalsium karbonat, kanthi gampang diasimilasi karo awak, uga wesi, tembaga, molybdenum, fluorine, fosfor, mangan, silicon, sulfur, seng lan akeh mikroelements liyane. Saka cangkang iki, sampeyan bisa nyiyapake dhewe kalsium, sing cocok kanggo rambut rambute lan kuku, gusi getih, gangguan, insomnia lan gandheng.

Ana pendapat yen keuntungan saka endhog pitik mentah luwih gedhe tinimbang manfaat endhog pitik rebus. Quail sajatine cukup arang gerah karo penyakit infèksi, nanging ana kasus kaya mangkene. Mulane, luwih becik ora kanggo resik lan masak endhog quail, utamané yen lagi kanggo bayi.

Nggunakake endhog puyuh kanggo bocah-bocah

Akeh dokter anak ngandhakake sing perlu kanggo konsumsi endhog saben dina dening bocah-bocah puyuh. Jepang percaya yèn produk kasebut ngaktifake karya otak lan luwih gampang anak ngelingi informasi anyar. Nanging ing kabeh langkah penting. Kanggo anak-anak prasekolah umur 2 endog saben dina bakal cukup. Sisih sekolah bisa ningkatake tingkat iki nganti patang endhog saben dina.