Wiji Wijen - Properti Migunani lan Kontraindikasi

Wiji wijen banget jus lan aditif kuliner sing paling disenengi. Wiji wijen uga misuwur ing kedhokteran amarga sifat lan kontraindikasi sing migunani. Woh-wohan iki bisa digunakake kanggo nambani macem-macem penyakit. Lan amarga rasa rasa sing apik banget, bisa dianggep minangka salah sawijining obat sing paling enak.

Sifat-sifat sing migunani saka wiji wijen

Bibit wijen kaya ing lenga, sing ana ing komposisi asam - lemak organik, jenuh, tanpa polyunsaturated - ester gliserol, trigliserida. Padha ngemot zat sing disebut sesamin, antioksidan sing kuat banget. Wiji wijen uga kasusun saka:

Kanggo mbusak manfaat maksimum kanggo wanita saka wijen, kudu direndhem utawa rada anget. On sale ana wijen goreng sing akeh. Gandum kuwi luwih apik kanggo rasa, nanging ana sawetara komponen sing migunani banget sawise perawatan panas.

Sifat-sifat sing migunani kanggo wijen bisa digunakake kanggo marasake awakmu?

  1. Sesame nyumbang menyang proses normalisasi metabolisme.
  2. Biji-bijian mengaruhi gaweyan sistem syaraf, ngresiki kaku, nambah swasana ati.
  3. Sawetara wiji sesame sing dianjurake supaya dijupuk kanthi reguler. Kabeh amarga zat-zat sing migunani ing komposisi benih mbantu ngembangake janin sing normal. Masalah utama ora nyalahake prodhuk kasebut.
  4. Kanthi nggunakake kanthi tepat, lenga wijen bisa ningkatake massa otot.
  5. Kalsium ing sesame ndadekake bisa digunakake kanggo penyakit sendi balung. Gandum asring dianjurake kanggo digunakake minangka agen nyegah kanthi risiko osteoporosis .
  6. Kalebu wijen ing ahli diet banget menehi rekomendasi wanita luwih saka 45 taun. Produk iki ngandhut phytoestrogen - zat sing dianggep minangka pengganti hormon seks wanita.
  7. Aplikasi internal saka wiji nyuda tingkat kolesterol ing getih.
  8. Sakbenere mangan seger biji cilik, wong ngemot akeh masalah karo organ saluran pencernaan.
  9. Sifat penyembuhan wijen uga nemokake aplikasi ing babagan kedokteran gigi. Minangka laku nuduhake, yen sampeyan sesambungan karo lenga wijen menyang gusi, rasa bakal nyebar meh langsung.
  10. Konstipasi ngalami cukup kanggo ngombe lenga sing sethithik ing weteng, lan masalah sing bakal diatasi kanthi cepet banget.
  11. Ciri-ciri antioksidan saka wijen bisa digunakake kanggo ngilangi batuk kanggo selesma, serangan asma, negara influenza.

Contraindications kanggo nggunakake wijen sesame

  1. Wiwit wijen mbenakake koagulably getih, ora kena kanggo wong sing rawan thrombosis.
  2. Bibit contraindicated ing patients karo urolithiasis.
  3. Sampeyan ora bisa nyalahake sesame. Dosis optimal yaiku telung teaspoons per hari. Yen ora, ana uga kelainan saluran gastrointestinal, constipation.
  4. Kanthi ati-ati, sesame kudu diobati karo wong-wong sing duwe kalsium ing badan.
  5. Sampeyan ora perlu nggunakake wiji ing weteng kosong - mual lan thirst banget kuwat bisa katon.
  6. Minyak wijen ora dianjurake kanggo digunakake bebarengan karo Aspirin utawa asam oxalic - iki bisa nyebabake pembentukan simpenan ing ginjel.
  7. Alergi kanggo sesame - ora kedadeyan sing paling umum, nanging dokter kudu nangani kasus intoleransi individu produk kasebut.