Salad saka Gobis - resep paling éca saka vitamin cemilan

Malah, sing kaya prasaja, kaya mangkene kaya salad kubis nduweni variasi, sing beda lan beda, lan nutrisi, lan penampilan. Nggunakake minangka komponen basa sayuran seger, empedu putih jeruk utawa macem-macem liyane lan nyedhiyani saben wektu karo produk anyar, sampeyan bisa entuk dhuwit cemilan sing anyar.

Carane nyiyapake salad kubis?

Salad gobis disiapake ing wayah sore lan ora mbebayani infus, sing bisa nyebabake misahake jus sing akeh banget lan, minangka akibat, banyu dadi panganan.

  1. Peking seger, kubis putih utawa kolo biru digulung nganggo piso sing cetha utawa cedhek khusus.
  2. Asahan sayur-sayuran sing diasilake entheng kanthi tangane, asring karo tambahan uyah, kanggo proses moderat.
  3. Brokoli, cauliflower lan rempah-rempah Brussel sing wis dicampur ing saucepan karo banyu asin utawa kukus.
  4. Salad saka Gobis diisi karo mayonnaise, utawa klambi multicomponent adhedhasar lenga sayur-sayuran utawa ora nguntungke krim.

Salad cabe seger - resep

Salad sedhep saka kubis bisa disiapake kanthi milih timun seger minangka iringan kanggo sayuran dasar. Harmoniously pas ing komposisi saka ijo bawang, dill. Yen tinimbang bawang bombay ijo nambah trikatuka utawa salad manis, banjur ora bakal natoni cemilan mrico manis sing manis.

Úa:

Preparation

  1. Shred Gobis karo sedheng, knead nganggo tangan.
  2. Tambah timun, cangkir irisan utawa irisan irisan, sayuran ijo lan wulu bawang.
  3. Nyampur mentega nganggo cuka, gula lan uyah, tuangake ing sayuran.
  4. Ngaduk salad saka kubis kanthi cuka lan butter, diselehake ing mangkuk salad lan sajroning meja.

Vitamin salad saka kubis lan wortel

Salad saka kubis seger lan wortel utamané migunani kanggo ngawula sajrone sayuran ora seger ing mangsa lan musim semi. Cemilan kasebut minangka cara paling apik kanggo ngisi awak kanthi vitamin sing ilang. Minangka klamben, luwih becik nggunakake campuran minyak nabati lan jus lemon, nanging bisa ditambahake sayuran lan mayonnaise.

Úa:

Preparation

  1. Tuang Gobis kanthi jerami.
  2. Wortel di resiki lan diiris.
  3. Sayuran ijo lan stalks ijo bawang.
  4. Gabungke sayuran ing mangkuk salad, isi karo campuran minyak, jus lemon, uyah lan gula, campuran.
  5. Sawise 5-10 menit, salad wortel lan kubis diwenehake lan siap dilakoake.

Salad karo sauerkraut - resep

Salad saka sauerkraut bisa ditemokake ing akeh vinaigrette utawa cemilan sing dimasak kanthi teknologi sing padha nanging rada beda. Ing appetizer ora ditambahake beets lan wortel, lan tinimbang timun asin digunakake seger. Nilai nutrisi tambahan lan jenuh bakal menehi endog endhog.

Úa:

Preparation

  1. Gobis, yen perlu, sakabeheng, diijini kanggo saluran, squeezed.
  2. Nambah godhogan kanthi seragam, dikupas lan disigar.
  3. Tresna endhog lan cucumbers.
  4. Sambungake komponen ing siji wadhah, nambahake kacang polong, mayonnaise, uyah, lan mrica.
  5. Ngadet salad saka sauerkraut, ngawula.

Salad karo cabe Pekina lan rusk

Kanggo akeh, roti saka Peking Gobis minangka sing paling enak, lan iki bisa dingerteni. Iki macem-macem sayuran ditondoi dening juiciness khusus saka godhong, kelembutan lan cahya appetizing crunch. Prodhuk sampurna digabungake kanthi iringan sembarang, kanthi harmonis ngrampungake rasa urean lan nggawe cemilan lengkap lan enak.

Úa:

Preparation

  1. Shred kubis, chop pitik sing smoked.
  2. Tlur mrico, tomat lan endhog rebus.
  3. Gosok ing grater utawa potong menyang keju cangkir.
  4. Nyampur úa salad, nambah dill, mayonnaise, uyah, mrico.
  5. Muter salad saka kubis karo mayonnaise ing Bowl salad utawa sajian, sprinkle karo croutons lan ngawula.

Salad saka biru kol

Resep salad kubis ora pati penting, presented below, digawe saka sayuran abang utawa biru. Umume godhong sing luwih kandheg mbutuhake pendekatan individu kanggo nyiyapake: diolah dadi tipis utawa bisa uga diubengi kanthi nambah uyah kanggo ngresmekake lan misahake jus kasebut.

Úa:

Preparation

  1. Gobis gulungan kanthi jerami, diolah kanthi tangane.
  2. Tambah trikatuka salad abang utawa putih kanggo irisan tipis.
  3. Tuang parsley, uncalan menyang massa kubis.
  4. Musim salad cabe karo mayonnaise, uyah, mrico, campuran.

Salad karo cauliflower - resep

A salad brokoli lan cauliflower sing enak lan sehat bakal nyalurake vegetarian, menu tanpa lemak utawa dadi hiasan sing gampang banget kanggo gorengan utawa daging panggang, iwak. Sayur-sayuran bisa digodhog kanthi gembur ing panci banyu utawa wis disassembled menyang inflorescences lan masak ing uap ing boiler pindho utawa multivark.

Úa:

Preparation

  1. Godhok lan disassemble ing inflorescence saka Gobis.
  2. Wortel dipotong dadi cangkir, masak nganti lembut.
  3. Sambungake komponen ing mangkuk salad.
  4. Nyampur lenga zaitun, jus lemon, basil lemah kanthi papak, uyah lan lada.
  5. Goreng sayuran sing ditampa karo sayuran, nyampur alon-alon lan sajroning meja.

Salad karo kubis lan pitik

Salad cabe seger karo mayonnaise lan fillet pitik disigar bakal njupuk Panggonan sing pantes ing diet saben dina, lan ing meja perayaan bakal dadi tamu sambutan. Ing godhong jus saka sayuran sampurna nglengkapi pitik dryish, lan jagung menehi cathetan sweetish nyenengake lan saturation tambahan.

Úa:

Preparation

  1. Rebus pitik ing banyu salted kanthi tambahan rempah-rempah, aduk ing duduh kaldu, potong utawa disassembled.
  2. Shirku sacoro apik, kubis kanggo pitik.
  3. Tambah jagung, dicincang dill, mayonnaise, uyah, mrico, nyampur lan mindhahake menyang mangkuk salad.
  4. Nalika porsi, sprinkle appetizer karo herbs.

Salad saka sprouts Brussels

Umume bungah lan nutritious yaiku salad sederhana digawe saka sprouts Brussels disiapake miturut resep ing ngisor iki. Kanggo mesthekake yen endhepan miniatur ora menehi pahit kasebut sawise ngeculake banyu dadi colander, banjur pour banyu seger lan masak nganti siap, nambahake jus lemon sethithik.

Úa:

Preparation

  1. Nyampur kecap karo kecap goreng ing papak lan paprika, marinatake campuran sing diasilake karo pitik telung puluh nganti 30 menit.
  2. Godhok kubis, sawise sing wis garing lan browned karo butter.
  3. On minyak goreng ayam goreng karo wortel.
  4. 5 menit sadurunge wajan, nambahake bawang putih sing disigar, krim sing ora nguntungke lan mrica.
  5. Nyampur pitik karo wortel lan kubis, disebarake ing sajian, sprinkle karo keju.

Salad karo Gobis lan sosis garang

Qualitatively diversifies sembarang salad diet karo Gobis lan sosis , yen wis disiapake miturut teknologi prasaja lan diakses sing kasebut ing resep iki. Duwe mung sawetara menit kanggo tlatah úa, lan nyawiji potong dadi siji ing tank umum kanthi ganti baju, sampeyan bisa ngobati 3-4 wong.

Úa:

Preparation

  1. Gosok abang kanthi stroberi tipis, diolah kanthi tambahan uyah.
  2. Slice irisan cilik utawa jerami sosis lan timun seger.
  3. Mumpangatake ramuan kanthi rempah, mayonnaise, uyah, mrico, campuran, nyawisake sajian piring utawa salad, dekorasi karo sayuran ijo.

Salad karo segara kale lan endhog - resep

A salad cahya saka segara kubis bisa dibayangke karo lenga sayur-sayuran utawa nggawe cemilan luwih nutritious, complementing palette karo mayonnaise. Komposisi laconic yang diusulkan dalam resep ini diijinkan diperluas dengan cara menambahkan bawang bombay atau bawang hijau untuk piquancy, jagung yang diawetkan untuk kelembutan rasa dan kepiting tongkat untuk palet yang kaya akan maksimal.

Úa:

Preparation

  1. Rebus endhog hardened, resik, Cut menyang ngudani utawa grate, ninggalake siji, Cut menyang irisan, kanggo hiasan.
  2. Tambahake menyang segara koloni endhog, endhog zaitun, campuran.
  3. Nyebarake panedhaan ing sajian, dekorasi karo irisan-irisan endhog, ngawula.

Salad saka Gobis lan beets

Salad prasaja saka kubis seger, dimasak karo beets lan wortel, bakal dadi sajian vitamin becik kanggo menu mangsa. Versi diet panganan wis disiapake kanthi ganti nganggo jus zaitun lan jus lemon, lan luwih nutriti karo mayonnaise utawa krim sing ora nguntungke, nambahake tambahan bubur sawi.

Úa:

Preparation

  1. Gobis disigar karo jerami utawa Cut menyang cilik kiub.
  2. Grate beetroot lan wortel ing grater biasa utawa Korea.
  3. Pulp beet disiram karo minyak sayur lan dicampur.
  4. Gabungke komponen sayuran ing wadhah sing umum, tambahake papak lan bawang, nambah karo klamben, uyah, lada, campuran.

Salad saka kubis ing gaya Korea

Sabanjure salad kolese sing enak bakal menehi inspirasi kanggo para penggemar masakan Asia pedas lan pedas. Ditambahake ing komposisi bumbu Korea bakal menehi cemilan warna tengen, lan bawang putih bakal nggawe wangi. Yen dikarepake, sampeyan bisa kalebu ing resep manis lada Bulgaria, salad bawang bombay sethitik lan herbal seger.

Úa:

Preparation

  1. Shred kubis karo stroberi tipis, wortel grate ing grater Korea.
  2. Tambah uyah, gula, seasonings, mrico, paprika, knead massa kasebut kanthi teliti kanthi tangan.
  3. Tambah cukà, campuran.
  4. Anget wajan ing lenga, pour menyang sayuran, nyampur, menehi sawetara jam kanggo nggawe.

Crab salad karo kol

Crab salad karo Peking Gobis cepet disiapake, dadi gampang, cukup nutritious. Skema werna sing nyenengake nyenengake mripat, lan kombinasi harmonis saka bahan ngrasakake kue rasa lan ngidini sampeyan bisa nikmati kesenengan sing bener saka meal. Komposisi kasebut bisa ditambah karo bawang ijo lan jamu, sing bakal nambah kekuwatan ekstra.

Úa:

Preparation

  1. Shred kubis lan kepiting.
  2. Tambah bawang, jagung, mayonnaise, uyah kanthi sacoro apik.
  3. Ngadet salad, menehi masakan sing sethitik lan ngawula.