Grapefruit (kanthi terjemahan saka "woh anggur") diwenehi jeneng kasebut amarga tuwuhing woh-wohané, sing dumunung ing cabang kanthi klompok, kayata anggur. Iku campuran saka oranye manis lan pomelo, sing luwih apik saka woh-wohan jeruk liyané nahan sifat-sifat sing migunani ing panyimpenan jangka panjang, nyuda tingkat gula darah, nduweni efek rejuvenating ing awak, nguatake kekebalan, nduweni aksi anti-inflamasi lan anti-edematous.
Sifat bermanfaat saka grapefruit nalika ngilangi bobot
Grapefruit banget migunani kanggo mundhut bobot. Sawijining pulp kalebu: antioksidan - vitamin C lan vitamin A, vitamin B group, uyah mineral, asam organik, pektin. Isi kalori gumantung saka werna daging janin. Dhewe, daging sing luwih manis, lan, kanthi mangkono, luwih dhuwur ing nilai nutrisi.
Gangguan metabolisme minangka salah siji alasan utama kanggo pertumbuhan lemak subkutan. Dianggep ing grapefruit naringin lan macem-macem enzim mulihake metabolisme sing bener lan nambah pencernaan pangan, bantuan ngurangi lapisan lemak.
Grapefruit nyebabake bobot mundhut, minangka katalis efektif kanggo laju metabolisme lan ekskresi racun-racun saka awak. Ing dietetika, grapefruit dikenal kanggo ningkatake fungsi usus lan ati, ningkatake tekanan getih, ngurangi kadar kolesterol getih, lan ngusulake mbusak uyah saka awak.
Grapefruit dianjurake kanggo aktivitas fisik sing luwih cepet, saéngga mbantu nyuda lemes lan ngilangke kekuatan amarga wesi, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, seng lan natrium sing ana ing jerone.
Keuntungan Grapefruit Kanggo Ngurangi Bobot Tanpa diet lan latihan
Sanajan sampeyan ora tetep diet utawa ora aktif ing olah raga aktif, grapefruit babar pisan bisa mbantu sampeyan ngurangi bobot, saéngga ngaktifake proses pembakaran lemak sing disimpen lan ngilangi cairan keluwih saka awak. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung kudu mangan setengah jeruk sadurunge saben meal.
Penting ngelingake yen grapefruit nambah acidity of jus lambung lan ngrangsang napsu, mula kudu dipangan sadurunge mangan, lan ulcer weteng lara luwih apik lan rampung ditinggalake.
Grapefruit penting minyak ing perang nglawan cellulite
Lemak penting saka grapefruit iku salah siji cara paling apik kanggo nglawan selulit. Rubbing, wrapping lan pijet nggunakake grapefruit penting minyak ngurangi efek saka "kulit jeruk". Hasil sing padha bisa digayuh kanthi nggunakake kulit konvensional. Ing kulit jeuk ana pirang-pirang lengo sing penting, mung pijet lan pijet pijet kulit kulit saka paha lan bokong sawise udan. Sampeyan bakal weruh, sawise rong utawa telung minggu saka tata cara kuwi sampeyan bakal seneng banget karo bayanganmu ing pangilon!
Grapefruit ngombe kanggo mundhut bobot, kesehatan lan kaendahan
Jumlah naringin lan vitamins sing ana ing film putih, translucent antarane lobulus grapefruit, nanging uga minangka bagéan sing paling pait saka woh, lan ora nyenengake ing panganan. Amarga saka kandungan naringin, jeruk bali nyumbang bobot awak. Mulane, supaya bisa entuk manfaat sing paling gedhe saka "pamikiran alam" iki, luwih becik nggolehake jeruk bali ing blender, nambah madu sendok. Gunakake minuman iki sakdurunge mangan, banjur kabeh zat lan unsur sing migunani digunakke dening awak kanthi cara sing paling apik.
Grapefruit kanggo ngangkat swasana ati
Properti liyane sing migunani jeruk bali kanggo ngetokake bobot - isi glikosida ing daging janin. Glycosides mengaruhi suasana hati kita, antidepresan banget, nambah memori lan ningkatake seksualitas . Padha bakal bantuan kanggo gampang ngliwati dina sing paling angel karo diet kalori sing rendah, menehi kabegjan lan nambah vitalitas.
Mangkene, grapefruit penting kanggo mundhut bobot, migunani kanggo nguatake lan ngresepake umum, efek tonik ing awak. Ngendhegake metabolisme lan nyedhiyakake pembakaran lemak ing awak.