Melon yaiku sejenis kue manis lan wangi sing katon ing rak-rak toko ing mangsa panas. Budaya melon iki wiwit kultivasi malah sadurunge jaman kita ing India Lor, lan ing wayah wengi berry nyebar ing saindenging jagad. Daginge lembut, jus lan uga migunani kanggo awak manungsa. Varietas sing paling nyebar yaiku melon "Kolkhoznitsa", keuntungan lan cilaka sing durung bisa dipelajari.
Yagene melon Kolkhoznitsa migunani?
Pisanan sampeyan kudu mangerteni apa sing katon. Berry saka macem-macem iki cilik ing ukuran lan nduweni kadewasan awal dhuwur. Kajaba iku, uga menehi toleransi kanggo pangurang suhu ing sementara. Kerak saka melon iki oranye, nanging bolong bisa utawa ora. Kanthi bolong perlu kanggo milih wong sing seneng woh wohan beri. Sapa sing kasengsem ing migunani kanggo "Kolhoznitsa" melon kanggo awak, perlu dicathet yen iki minangka salah sijine jenis kalori sing paling rendah lan diet. Iku digunakake kanthi aktif minangka bagéan saka diet. Ora kaya manis dibandhingake karo varietas liyane, lan komponis sing migunani saestu ora beda karo wong-wong mau.
Saliyane karbohidrat, lemak lan protein, melon ngandhut vitamin - A, E, C, PP, kelompok B, mineral - besi, kalsium, sodium, magnesium, kalium, fluorin, kobalt, belerang, klorin, lan banyu, awu, pati , serat dietary, mono- lan disakarida, asam lemak - jenuh lan tak jenuh, serat, dsb. Benefit saka "Kolhoznitsa" melon utamané sing ngilangi thirst uga nalika ngumbah ginjel lan organ urin liyane. Iki minangka pencegahan lan perawatan apik saka pambentukan watu, uga kanker kandung kemih.
Kanggo sing nyuwun yen kalkun Kolkhoznitsa kalorik, mesthine dijawab manawa biji enerji arang banget kurang - mung 35 kkal saben 100 gram, nanging karbohidrat lan gula ing komposisi diisi karo energi, menehi kekuatan awak lan kepengin tumindak, nyedhiyakake tanggung jawab kekuwatan lan energi positif. Serat , sing asalé saka daging kuwi, kaya-kaya kudu ngetokake bobot. Nyepetake pencernaan lan metabolisme, ngresiki usus saka produk dekomposisi lan tumindak minangka pencegahan kanggo sembelit. Gunakake melon dianjurake antarane dhaharan - supaya bisa duwe efek maksimal.
Manfaat melon kanggo wanita lan wong
Aku kudu ngomong yen Kolkhoznitsa bisa nggawa manfaat khusus kanggo melon sajrone meteng. Ing organisme ibu mangsa, dheweke nduweni efek ing ngisor iki:
- nyedhiyakake awak kanthi asam folat sing dibutuhake. Sing terakhir ngalangi perkembangan anomali tabung saraf, njupuk bagéyan ing pambentukan sel getih abang, sintesis RNA, pembentukan leukosit, lan liya-liya;
- tumindak minangka prophelaxis kanggo selesma lan influenza mangsan mangsa lan influenza amarga dadi bagéan saka vitamin C. Cetha yen obat konvensional kanggo nyegah meteng ora bisa njupuk, saéngga mung bisa nglindhungi awake nganggo topeng lan mangan woh lan sayuran;
- ngreksa kesehatan lan kaendahan rambut, kulit lan kuku, sing amarga anané beta-karoten.
Kanggo wong, wiji melon banget migunani. Wiwit jaman kuno, dheweke digunakake minangka aphrodisiac paling kuat. Nggunakake mung 2 g wiji saben dina, sampeyan bisa Count ing potency apik nganti umur.
Karusakan saka melon
Ancaman melon dumunung ing panggunaan sing ora bisa ditrapake, sing bisa nyebabake diare lan ningkatake glukosa getih, sing mbebayani kanggo penderita diabetes. Malah luwih mbebayani yen wong bakal mangan ing weteng kosong utawa gabungke karo produk asam utawa alkohol. Ati-ati kudu digunakake kanggo wong karo gastritis, ulcer, colitis lan watu gedhe ing sistem gallbladder utawa urinary.