Akeh sing wis krungu yen komposisi lan sipat kopi ijo nggawe prodhuk iki dadi penolong sing apik kanggo mbuwang bobot. Mesthi, sampeyan ora bakal ngilangi bobot, sampeyan bakal ngombe roti lan roti, nanging kanthi sikap sing bener kanggo diet, alat iki bakal nyepetake panrimo asil. Coba golek apa kopi dadi ijo lan carane bisa mbantu ngurangi bobot awak.
Komposisi kimia kopi ijo
Dipercaya warung ditemokake ing taun 850-an. Wis luwih saka sewu taun. Nanging minuman iki tansah nemokake para pengagum ing saben jaman. Lan warung ijo ora duwe mambu lan werna kaya ireng, sing wis dipanggang kopi, nanging komposisi kasebut bisa diarani unik.
Kaping pisanan, zat ing warung ijo yaiku:
- kafein - 0,7-2,5%;
- protein bahan - 9-19,2%;
- monosakarida - 0,17-0,65%;
- pentosans - 5-7%;
- asam chlorogenic - 4-10,9%;
- asam tartaric - 0,4%;
- asam malat - 0,3%;
- arabinose, 1,8%;
- mannose - 20,8%;
- glukosa - 6,8%;
- asam sitrat - 0,3%;
- asam kafein - 0,2%.
Luwih, yen sampeyan dudu kimiawan profesional, pancen angel kanggo sampeyan nemtokake kesimpulan adhedhasar mung komponen komposisi kimia. Mulane kita propose kanggo decipher informasi iki.
Kopi ijo - komposisi lan sifat
Bagéyan sing paling penting ing komposisi kopi dituku dening lipid - lemak nabati, kang kalebu akeh senyawa kimia. Minangka aturan, zat kasebut dikonsumsi malah nalika pangolahan utama gandum.
Kira-kira sapérangan komposisi karbohidrat sing larut (fruktosa, galaktosa, lan sukrosa). Padha ngidini warung kanggo ngrangsang aktivitas otak manungsa.
Sampeyan mbokmenawa ngelingi yen kopi ngandhut pirang-pirang jinis asam. Kabeh padha banget migunani kanggo awak, nanging mung asam chlorogenic sing penting banget kanggo ngilangi bobot. Iku dheweke sing menehi kopi kaya sing nyenengake, rasa rada astringent. Wigati dicathet menawa tanduran liya ora ana ing warung. Nalika roasting, zat iki sirna, saingga kopi ireng asam iki kurang luwih saka ijo. Asam iki melu metabolisme lemak lan mbantu ningkatake bobot awak.
Ing warung ijo, kaya sing biasa, ana kafein - lan sajrone warung iki uga nduweni rekaman, amarga ora ana tetanduran kaya kafeina. Gumantung ing jinis kopi, jumlah zat iki bisa beda-beda. Yen sampeyan mbandhingake warung ijo lan ireng, kafein sing luwih enom luwih sithik, amarga amarga owah-owahan ing komposisi nalika ngobong, jumlah zat kasebut tambah akeh. Mulane kopi ijo bisa digunakake ing dosis sing relatif gedhé.
Nanging, iki cilik lan aman kanggo kafein dosis manungsa cukup kanggo ngrangsang
Warung iki ngandhut akèh lenga penting, sing menehi mambu sing kuwat banget. Kajaba iku, zat sing padha ngidini ngombe supaya duwe rasa sugih. Dikenal yen sawetara wong duwe efek antimikroba lan ngidini kanggo nglawan pilek lan sawetara penyakit liyane.
Kanggo ngringkes, kita bisa ngomong yen komposisi kopi ijo ora nuduhake yen prodhuk iki bisa kasil digunakake kanggo ngilangi bobot.