Keuntungan saka woh kiwi kanggo awak manungsa mesthi gedhe. Bahan kimia ing komposisi kasebut ndadekake kesehatan banget. Amarga kasunyatane yen kiwi sugih ing kalsium, migunani kanggo wong sing nduweni tekanan getih dhuwur, lan sing ana ing magnesium minangka dhukungan kanggo karya jantung. Kanggo fungsi sing ginjel ing ginjel, mbentuk sistem tulang, dudu peranan paling dimainake dening fosfor, sing uga ana ing jumlah gedhe ing Semangka iki. Mlebu menyang komposisi tannin kiwi kanthi positif mengaruhi karya saluran pencernaan, nglindhungi membran mukus, duwe efek bakterisida lan anti-inflamasi.
Isi vitamin C ing kiwi banget supaya yen sampeyan mangan woh berukuran sedang, sampeyan bisa nambah asupan vitamin iki ing saben awak, saéngga bisa nambah tekanan stres lan nguatake kekebalan awak. Ana uga vitamin K1, sing nyumbang kanggo nyerep kalsium, sing nyuda kemungkinan diabetes. Amarga kandungan vitamin E ing kiwi dhuwur, mbantu nandhang rejuvenate awak. Ing Semono uga Sindhunata uga saiki vitamin A, B vitamins.
Kanggo ginjel sing akeh, kiwi uga migunani banget. Vitamin D sing ana ing nyegah rickets lan nguatake balung. Kajaba iku, ilmuwan Barat nyatakake yen vitamin iki ngalang-alangi kanker.
Properti migunani kanggo kiwi penting banget kanggo mundhut bobot awak. Bubar, kanggo tujuan iki, luwih kerep digunakake. Diet, sing adhedhasar Semono uga Sindhunata, wis buktiaken piyambak ing sisih paling apik.
Manfaat kiwifruit kanggo kulit tangan lan pasuryan uga dikenal kanthi jeneng kosmetik, saéngga ing komposisi produk kasebut kalebu aktif. Ngemot ing jerone, vitamin E njuluki kulit karo komplek vitamin, nglindhungi, saengga duweni efek rejuvenating.
Keuntungan lan cilaka jus kiwi
Wiwit jaman kuna, jus kiwi ing medicine Cina wis digunakake minangka cara ngurangi rasa sakit ing rematik, nyegah pembentukan watu ginjel, ningkatake pencernaan, nyenengake. Ngombé jus kiwi mbesuk proses werna abu-abu. Wis antioksidan lan antitumor, ngrangsang aktivitas mental lan fisik, nyuda lemes. Jus saka woh iki migunani banget supaya dokter lan ahli nutrisi menehi saran ngombe kabeh kanggo njaga kesehatan, nyegah lan ngobati penyakit. Ngatur tingkat gula ing getih, nambah komposisi getih lan ngresiki.
Ilmuwan Norwegia nemuake manawa manfaat kiwi kanggo kesehatan, uga jus, uga ing pembakaran lemak, sing mblokir kapal cilik lan gedhe, kanthi mangkono nambah tentrem trombosis. Contraindications mung kanggo nggunakake jus kiwi iku intoleransi individu lan gastritis karo acidity dhuwur.
Keuntungan Kiwi Kering
Ing woh-wohan garing ngemot kabeh sifat seger, supaya nalika sampeyan nggunakake kiwi garing, keuntungan ora ngurangi. Thanks kanggo serat pemakanan alami sing ana ing kiwi garing, alat iki apik banget ing perang nglawan konstipasi, lan amarga kalsium dosis sing nyegerake nyumbang kanggo nambahake kepadatan tulang. Kanthi nggunakake woh-wohan sing kerep dianggo kanthi garing, sampeyan bakal kebal saka periodontitis - inflamasi jaringan sing ngubengi untu. Sugih ing antioksidan lan asam woh, kiwi garing ndhukung keseimbangan banyu-lemak ing kulit lan ngalangi pigmentasi sing ana ing umur. Para ilmuwan wis mbuktekake kegunaane kanggo nglawan sel kanker lan diabetes.