Gulung ikan

Kanggo sing nyenengake kanggo mangan nedha awan sing ora biasa lan ora kalori dhuwur, kita saranake sampeyan nyoba roti panggang. Iwak kanggo hidangan iki cocok kanggo meh kabeh, nanging luwih apik kanggo milih lenga ora akeh lemak. Gulungan iwak bakal luwih éca yen dianggo sawise masak sajrone kulkas.

Gulung roti ikan di pita roti

Úa:

Preparation

Fillet iwak dilebokake liwat gilingan daging bebarengan karo bawang kupas lan roti sing direndhem ing susu. We nambah endhog, butter, uyah lan mrico kanggo rasa. Yen massa nguripake cairan, banjur kendel nambah glepung cilik utawa breadcrumbs. Njupuk sheet roti pita, nyebar nganggo daging cincang lan bungkus ing gulung. Aja lali sijine sawetara potongan butter ing tengah. Banjur dilebokake ing gulung mrico lan dilebokake ing oven nganti 180 ° suwene 30 menit. Nalika roti lagi dimasak, ayo nyiyapake saus kasebut. Kanggo nindakake iki, copot glepung kanthi susu beku, nambah krim asam, uyah, lada lan asam sitrat.

10 menit sadurunge pungkasan, metu gulung, pour sauce sing diasilake, sprinkle karo keju grated lan ngirim maneh ing open. Gulung saka iwak cemeng siap! Kajaba iku, salad saka putih koloni iku pilihan apik. Nuwun!

Gulung iwak karo jamur

Úa:

Preparation

We pass fillet iwak liwat gilingan meat bebarengan karo roti direndhem. Rokok, minced karo uyah, mrico ireng lan aduk kanthi becik. Cendhak dipotong kanthi piring lan disigar bebarengan karo bawang cincang lan parsley ing lenga, adhem lan tuwuh endhog sing disigar alus.

Ing tuwung sing resik nyedhiyakake sakehing lapisan daging sing dicampur lan rapi disebarake. Ing tengah-tengah, kita nyebar ing isine lan, ngangkat untul ing pinggir, nggabungake mince ing bentuk sosis. Ing tray manggang, ngilok, gulung ing andhuk kanthi lapisan jahitan, sprinkle lan sijine ing oven sadurunge 30 menit. Gulung iwak karo endhog lan jamur siap!