Godhong anggur sing apik lan ala

Daun anggur digunakake ing sajian kanggo masak macem-macem masakan, contone, kabeh dolma sing dikenal. Kajaba iku, sing enak, kita ora bisa nyatet manfaat saka godhong anggur kanggo awak. Ing panganan, godhong enom digunake, sing durung entuk wektu kanggo ngandhut lan ngemot jumlah maksimum nutrisi ing komposisi. Kanggo kandungan kalori, 100 gram mung kanggo 93 kkal.

Keuntungan lan cilaka saka godhong anggur

Wiwit jaman kuna, godhong anggur digunakake ing resep-resep obat-obatan kanggo nyiyapake macem-macem broths lan infus.

Keuntungan saka godhong anggur:

  1. Komposisi kasebut kalebu vitamin A gedhe - antioksidan sing kuat, sing penting kanggo nguatake kekebalan awak, nglindhungi sel saka faktor negatif lan penuaan dini.
  2. Praktis mengaruhi aktivitas saluran pencernaan, ngewangi ngatasi pangolahan inflamasi. Ngemot godhong kanthi akeh serat kasar, sing nyumbang kanggo ngresiki usus, lan nduwe efek positif ing sistem pencernaan. Kajaba iku, serat kasebut ngidini wektu maneh kanggo njaga rasa kenyel.
  3. Ing sakedhik saka godhong ana kira-kira 5% kalsium dina rata-rata, sing penting kanggo jaringan tulang lan kanggo proses mundhut bobot.
  4. Produk ing sirkulasi getih positif nyebabake produk kasebut, sing ngidini nyaranake kanggo wong kanthi insufisiase vena.
  5. Teh, disiapake kanthi dhasar godhong, bisa dikonsumsi kanggo nyuda rasa nyeri menstruasi.
  6. Omega-3 asam lemak kalebu ing komposisi, sing penting kanggo kesehatan kabeh organisme, lan ngurangi risiko penyakit onkologis, arrhythmia lan masalah sendi. Asam positif mengaruhi aktivitas sistem kardiovaskuler.

Penting kanggo ngerteni yen godhong anggur kanggo dolma lan pasugatan liya ora mung ono gunane, nanging uga bisa nyuda awak. Produk kontraindikasi ing bentuk akut saka saluran gastrointestinal, contone, karo gastritis lan ulkus. Kanggo obesitas, ora ana godhong sing wis diobati kanthi panas. Dianjurake kanggo nambani godhong sing diasinake lan asin kanthi perawatan paling apik. Rusak kanggo sajian saka godhong bisa nggawa wong diabetes, wanita ngandhut lan nyusoni. Yen ana masalah kesehatan serius, sadurunge nggunakake godhong, dianjurake kanggo takon dhokter.