Tanah kelir Blackberry iku Amérika Lor, lan saiki wis nyebar ing ndonya. Semi-pirang wedhi semak tuwuh ing Amerika, Eropa, Siberia, Kaukasus, Asia lan Afrika. Padha bisa ditemokake ing alas, ing taman, lan malah ing lereng gunung. Blackberry iku relatif cedhak saka raspberry, prabédan utama ing antarané yaiku struktur woh beri sing béda. Ing babagan 200 jinis BlackBerry dikenal. Semono uga Semono uga Semono uga Semono uga Semono uga Semono uga Semono uga Semono uga Sindhunata. Saiki dheweke nduweni hak panggonan ing sajrone woh beri alas.
Komposisi blackberry
Asring, blackberries digunakake kanggo tujuan kesehatan amarga sifat-sifat obat, sing amarga komposisi sing luar biasa. Iku sugih ing macem-macem mineral lan vitamins. Uga ngandhut akèh asam organik, gula ( fruktosa lan glukosa), zat pektin, bioflavonoid, serat lan pektin.
Vitamin sing ana ing blackberries:
- C;
- PP;
- K;
- A lan beta-karoten;
- B1 lan B2;
- E.
Paling gedhé ing BlackBerry saka vitamin C - 15 mg saben 100 g, sing luwih dhuwur tinimbang blueberry lan malah blueberry. Sabanjure rawuh vitamin E, malih, ing Semono uga Sindhunata iki malah luwih saka ing raspberries populer. Rada ora nyekel ireng kanggo rekor ing isi vitamin A, K, lan B.
Antarane microelements ing BlackBerry iku: kalium, mangan, fosfor, yodium, sodium, tembaga, kromium, kobalt lan magnesium.
Keuntungan lan rusak saka BlackBerry
Panganggone ireng kanthi reguler bakal dadi pencegahan sing apik tumrap penyakit infèksi, yaiku, nguatake kekebalan. Berry langsung mbantu karo penyakit ARI, radang paru-paru, lan kabeh thanks kanggo antipiretik lan anti-inflammatory situs. Dadi, sayuran panas saka BlackBerry bakal mbantu mbiyantu cepet sampeyan. Kajaba iku, minuman iki ora mung dadi migunani banget, nanging uga enak.
Sampeyan uga dianjurake kanggo njupuk blackberries kanggo cystitis, penyakit saka nguyuh, diabetes lan malah kanggo penyakit ing weteng lan usus. Punika mbuktekaken bilih BlackBerry saged ngatasi perkembangan tumor kanker. Konsumsi reguler berries nambah metabolisme lan duweni efek sing bermanfaat ing pembuluh serebral, ningkatake memori.
Kanggo tujuan medis, digunakake ing Semono uga Sindhunata dhewe, lan godhong, lan malah werna. Contone, decoction of leaves minangka agen kuat kanthi efek diuretik lan diaphoretic. Godhong blackberry bakal luwih migunani tinimbang kanggo aterosklerosis, gastritis lan hipertensi.
Tincture saka root BlackBerry digunakake kanggo dropsy, uga kanggo getihen lan masalah karo pencernaan.
Senadyan keuntungan sing abot banget saka blackberries, ing sawetara kasus bisa nggawa lan cilaka. Kaping pisanan, iki ditrapake kanggo wong sing wis nambah acidity ing weteng, ing kasus iki, panggunaan blackberries kudu diminimalisir. Kajaba iku, wong sing nduweni alergi sing kuwat banget marang blackberry kudu diilangake saka diet.
Panggunaan BlackBerry
Kanggo entuk manfaat sing paling apik saka BlackBerry, dianjurake kanggo nggunakake seger. Sampeyan kudu dicathet menawa sanajan beku, ora bakal ilang sifat sing migunani, lan malah ing wangun sing garing bakal temtunipun bakal nggawa kasehatan lan keuntungan.
Manfaat saka kompote, tèh lan jus saka blackberries ora mung minangka minuman sing éca. Sembarang nggunakake woh wohan beri ing masak sabdhoning lan tampi ing wektu nalika nalisir kualitas rasa kuwat, Semono uga Sindhunata seger ora ana maneh nyebabake eseman ing rai.
Uga, irisan-irisan asring dipigunakaké kanggo nyiyapake macem-macem péso, mangkok, marmalade, lan es krim. Kabeh garan kasebut bakal luwih apik lan luwih migunani karo blackberry tinimbang tanpa (sanajan manis ora bisa nggawa keuntungan gedhe).
Blackberry karo bobote kurang
Antarane liyane, kita dealing karo kiwi sing kurang kalori, supaya bakal dadi asisten banget ing perang nglawan kilogram keluwihan. Nilai energi saka woh alas mung 31 kkal saben 100 g, sing wis becik. Kajaba iku, BlackBerry nuduhake produk kanthi nilai kalori sing negatif , yaiku, sampeyan bakal nglampahi urutan kalori sing luwih akeh kanggo nyerna, tinimbang, kanthi entuk dhuwit saka dhewe.