Jagung jagung ing mundhut bobot

Akeh sing bakal nandhang prihatin, sing wis mutusake yen dheweke ditipu, nyatakake yen dheweke bakal ngetokake bobote kanthi ngobati budaya kasebut. Lan, minangka pitakonan, bakal laporan sing jagung nduweni isi kalori sing dhuwur. Iki ora cukup bener: isi calorik rata-rata, lan ing sawetara varieties luwih murah lan indeks glikemik kurang. Kajaba iku, jagung rebus nalika kalah bobote banget efektif amarga komposisi.

Apa migunani ing jagung?

Panganggone produk harmoni ditemtokake kanthi basis analisis saka elemen kasebut. Jagung ngandhut:

Iki komposisi sing paling efektif kanggo ngatasi obesitas. Wit iki diawetake lan jagung kaleng, sing uga migunani kanggo ngilangi bobot.

Nutrisi kanthi nggunakake gandum iki mbantu nglindhungi pembuluh kolesterol, lan usus - saka racun-racun lan puisi-slag, sing ningkatake pencernaan lan nyumbang kanggo ngurangi bobot. Kajaba iku, jagung masak mbantu ngobong lemak.

Saben prodhuk nduweni indikator kalori, protein, lemak lan karbohidrat (LBJ) sing unik, sing nemtokake nilai lan saranane. Jagung dimasak nduweni KBJU, ngewangi kanggo nglawan kegedhen lan ningkatake kesehatan. Isine:

Panggunaan jagung nggodhog kanthi bobot mundhut wis kabukten, sing paling penting yaiku ngonsumsi ing jumlah sing cukup.