Komposisi teh ijo kalebu catechins - antioksidan kuwat, sing nggawe iki ngombe utamané sing terkenal. Babagan carane teh karo susu kena pengaruh manungsa, pasinaon isih ditindakake.
Apa tèh sing migunani karo susu?
Susu mbantu ngasimilasi vitamins lan microcells luwih apik: vitamin C, kromium, selenium, mangan, seng, lan liya-liyane. Lan, sauntung, tèh ijo sing ningkataké nutrien sing luwih lengkap ing susu.
Manfaat lan tantangan teh karo susu sing menarik kanggo akeh wong. Ing kasunyatan, minuman iki dituduhake malah kanggo wong sing susu ing wangun murni pancen contraindicated. Iki amarga fakta sing teh nduweni efek sing bermanfaat ing saluran pencernaan, nglindhungi weteng saka proses fermentasi susu.
Teh ngandhut tannin lan kafeina, sing ditrapake kanthi susu. Kafein saged ngrangsang proses fisiologis lan aktivitas mental. Tannin duweni sifat bakterisida, hemostatic, tatu-penyembuhan lan anti-inflamasi. Lan yen sampeyan ngombe teh ing jumlah gedhe, kafein bakal ngurangi sel-sel saraf, lan tanin - ora bakal ngidini vitamins sing diasimilasi.
Sampeyan pancen migunani kanggo ngombe tèh karo susu kanggo mulihake kekuwatan sawise colds lan keracunan pangan. Banjur, nalika awak ora nyeret panganan sing abot utawa padhet, minuman iki ora bisa diganti wae - bakal nyurung lan ngisi awak kanthi zat sing perlu sajrone periode pemulihan.
Thanks kanggo vitamins, antioksidan lan mikro, teh karo susu minangka obat nyegah banget, nglindhungi sistem kekebalan, ginjal lan sistem saraf. Uga ngombe iki uga nguatake balung, untu lan kuku. Teh karo susu ngandhut tannin, sing ningkatake penguatan lan antioksidan pembuluh darah, sing mbantu nglawan penuaan sel lan nyegah perkembangan kanker.
Carane migunani teh karo susu kanggo wanita?
Iku prasaja - mbantu ngilangi bobot. Iki amarga efek diuretic, kepuasan keluwen lan metabolisme. Kanggo nyingkiri bobot keluwihan, sampeyan kudu ngerti cara ngombe teh kanthi susu kanthi bener. Penting banget kanggo mangan ora luwih saka 3 cangkir saben dina. Kajaba iku, penting kanggo mangan lan ngleksanani kanthi bener yen ana kepinginan kanggo nyingkirake bobot keluwihan.
Kanggo seneng rasa ngombe lan migunani, sampeyan kudu ngerti sawetara subtleties ing preparation. A teapot kanthi kapasitas saka 0,5 liter bakal mbutuhake 3 teaspoons (karo geser) teh ireng gedhe-leaf. Saiki penting kanggo anget wadhah, yaiku, mbilas nganggo banyu sing nggodhok tajem. Sijine godhong tèh ana ing kono lan tuangake banyu supaya banyu mung ngliputi godhong tèh. Saiki sampeyan kudu ngenteni 5 menit, nambahake banyu ing tengah ceret, ngidini ngadeg 2-3 jam luwih lan banjur mung nggawa jumlah cairan menyang volume lengkap. Saiki sampeyan kudu godhok 300 mililiter susu. Ing cangkir, tuangi luwih saka 150 mililiter susu panas, lan banjur tèh. Kajaba iku, sampeyan ora perlu dilute minuman iki, yen sampeyan bisa ngrusak ora mung katon saka ngombe, nanging uga kualitas rasa.
Kerusakan teh ijo karo susu
Tèh mbebayani karo susu ora bisa ditrapake ing awak, saéngga sampeyan bisa nglengkapi kabèh produk susu kanthi saé sajroning tèh - ireng, ijo utawa putih. Aja lali babagan efek diuretik teh karo susu. Mulane, ngombe sadurunge arep turu utawa njupuk trip dawa kudu banget ati-ati.
Lan, mesthi, kaya panganan liyane, teh karo susu bisa nyebabake intoleransi individu. Mulane, ngombe minuman iki luwih apik kanthi jumlah cilik.