Kita ngerti mung sawetara evergreens. Antarane wong, pinus, cemoro, minterake. Lan akeh sing kaget nalika mangerteni yen tetanduran sing dhuwur-dhuwur kalebu cowberry . Iki shrub cilik apik ora ngeculake godhong karo kedadeyan cuaca kadhemen, nanging winters karo, dijamin karo salju.
Manfaat lan cilaka saka cranberries dikenal kanggo banget sawetara kita, nanging healers umum digunakake tanduran iki ing laku medical. Kanthi bantuan saka cowberries, sampeyan bisa ngobati kabeh penyakit, supaya godhong iki diarani mujijat alam.
Apa vitamins sing ditemokake ing lingonberries?
Wong-wong mulai ngurmati tanduran iki nalika ngerti apa vitamin sing ana ing cowberries. Komplek vitamin-mineral saka cranberries bisa mbenakake awak kanthi zat penting, nguatake lan nambah daya tahan kanggo infeksi.
Ing cowberries kuwi kaya vitamin:
- Vitamin C. Cowberry ngandhut akèh vitamin iki: 15 mg saben 100 g saka lingonberry. Thanks kanggo asam askorbat, kekebalan bisa nambah lan sawetara mineral dicerna.
- Vitamin E (TE) . 100 g saka cowberry yaiku 1 mg vitamin E. Dheweke tanggung jawab kanggo prokreasi, metabolisme, kakebalan lan fungsi awak liyane.
- Vitamin PP (B3, niacin) . Iku mbantu kanggo ngasilake enzim, nglawan kelainan sirkulasi, yaiku nyegah penyakit kardiovaskular. Niacin ngandhut 0.3 mg saben 100 g saka lingonberry.
- Beta-karoten (provitamin A) . Nglindhungi sel awak saka tumindak radikal bebas, ngalang-alangi penyakit kardiovaskular. Ngandhut 0,05 mg saben 100 g saka lingonberry.
- Vitamin B2 (riboflavin). Isi: 0,02 mg saben 100 g saka woh wohan beri. Tanggung jawab kanggo ngatur metabolisme protein lan kondisi kulit.
- Vitamin B1 (thiamine) . Isi: 0.01 mg saben 100 g saka woh wohan beri. Mbantu operasi penuh sistem saraf pusat.
- Vitamin B9 (asam folat) . Vitamin kang penting, sing kandungane ing cowberry - 0,03 μg per 100 g. Mbantu hemopoiesis lan nyuda tingkat "bad" kolesterol. Vitamin iki bisa diduweni saka cranberry kanthi jumlah cukup, kaya nalika panen woh wohan iki ora perlu kanggo ngobati perawatan panas, sing nyuda kandungan zat berguna.
Manfaat cranberry kanggo kesehatan ora mung ana ing komposisi vitamin, nanging uga akeh mineral, asam organik, karbohidrat, zat pektin lan zat lan senyawa liyane sing migunani.
Lingonberry kanggo mundhut bobot
Godhong cranberries kanggo mundhut bobot awak. Daun duwe efek diuretic lan choleretic. Kajaba iku, padha nyetralake gula ing getih, nambah metabolisme. Kabeh iki nyumbang kanggo ngilangi cairan keluwihan lan pembuangan toksin. Kanggo ngilangi bobot, nyiyapake decoction saka 53 g godhong kanggo 300 ml banyu panas. Sing dicampur kudu ngadeg nganti 15 menit, sawise sing disaring lan mabuk nganti 100 ml telu dina sadurunge mangan. Cara mundhut bobot ing decoction yaiku 3 minggu.
Berry sapiberry kanggo bobot mundhut. Saka cranberries berries nggawe decoction lan mashed kentang. Decoction saka woh wohan beri wis disiapake ing cara sing padha saka godhong. Kacang sapi sapi mbantu ningkatake karya usus, ora ngidini lemak diserep lan ngilangi zat sing mbebayani.
Diet cowberry. Inti saka diet iki yaiku penolakan panganan manis lan gorengan lan nggunakake telung dina kanggo 100 g woh wohan beri. Duration saka diet 1 minggu.
Nanging, kanthi akeh sifat sing migunani, cowberry uga nduweni sawetara kontraindikasi. Amarga kandungan asam amba saka cranberry, bisa ngobati saluran gastrointestinal pasien karo gastritis kanthi asiditas dhuwur lan ulkus duodenal. Ora perlu nggunakake sebutan woh wohan beri lan jus cranberry kanggo wong-wong sing gerah hipotensi.