Salo seneng banget karo akeh produk lan cemilan banget. Iki minangka lemak daging babi salted utawa asap, kadhangkala nganggo interlayers daging. Luwih alus, disiapake nduweni rasa sing sugih banget. Nanging, isi kalori produk iki cukup dhuwur, lan ora bisa saben wong nyakup ing diet.
Carane akeh kalori ing lemak salted?
Lard klasik digawe kanthi metode salting - kanthi teknologi garing utawa solusi saline. Gumantung ing rasio lapisan daging lan lemak, nilai energi bisa beda-beda, nanging rata-rata 100 gram lemak nyumbang 797 kcal (sing mung 2,4 g protein lan 89 g lemak). Iki kaping pindho kaya ing jajan lemak lemak! Prodhuk iki pancen dilarang kanggo wong-wong sing lemu utawa nandhang bobot keluwihan. Lemak lemak dhuwur ndadekake prodhuk abot sing ora bisa didol kabeh.
Isi kalori daging babi garang
Pilihan liyane sing populer yaiku daging babi. Luwih gampang, amarga ing proses udud, bagéan saka lemak digawe panas. Ing 100 g prodhuk ana 767 kkal, 1.51 g protein, 50,77 g lemak lan 1,56 g karbohidrat. Uga ora bisa dipangan kanthi ngilangi bobot, saéngga ora bisa ngurangi proses bobot awak.
Isi kalori isi lemak panggang
Sawetara wong seneng mangan lemak goreng, piring iki uga diarani "kikuk". Isi kalori ing produk kasebut yaiku 754 kkal saben 100 gram, ing antarané 1,8 g protein lan 84 g lemak. Kanggo wong-wong sing lemes utawa nyandhet, piring iki pancen ora cocok. Mesthine, lemak sing dimasak kanthi cara iki ngandhut kalori kurang, nanging isih ana produk lemak sing bisa ditampa.
Komposisi lan kalori isi lemak
Kandungan lemak kalori sing dhuwur banget amarga kasunyatane yen prodhuk iki meh kabeh dumadi saka lemak. Nanging, iki
Kajaba iku, lemak ngandhut akèh asam lemak, sing ngowahi aktivitas kelenjar tiroid lan mbusak kolésterol saka awak. Uga ana ing kana akeh selenium - zat sing perlu kanggo atlit, perokok lan wanita ngandhut. Umumé, iki minangka produk sing migunani, nanging ing panggunaan iku penting kanggo ngerti langkah kasebut.