Kaendahan kulit, cahya rambut lan kekuatan kuku - kabeh iki menehi wong sing sehat sing entuk kabeh zat sing dibutuhake saka panganan. Pencernaan kualitatif lan cepet gumantung saka kasedhiyan enzim sing ana ing awak manungsa. Contone, lipase - tanggung jawab kanggo ngolah lemak, protease - kanggo nyerna protein, selulase - daur ulang serat, lan enzim amilase nuju karbohidrat sing wis teka saka panganan.
Apa kekurangan enzim kanggo manungsa?
Nalika ana kekurangan enzim sing perlu, pangan sing metu ing weteng ora duwe wektu kanggo dicerna. Minangka akibat saka gangguan pencernaan - masalah saluran pencernaan, kamungkinan panyakit ati, gallbladder, lan pancreas. Tanda-tanda sing paling utama yaiku eructations, heartburn, gas lan flatulence . Kanthi kekurangan enzim sing tetep kanggo pencernaan, gejala kasebut bisa nimbulaké wabah. Ana bakal sirah, masalah karo bangkekan lan malah infeksi. Kekebalan wong bakal ngurangi, sistem endokrin bisa diganggu.
Salah siji efek sing paling umum saka kekurangan enzim kanggo pencernaan yaiku obesitas. Para ilmuwan mbuktekake manawa salah sijine panyebab bobot keluwihan yaiku konsumsi pangan sing diolah, yaiku, dhaharan masak. Sajrone perawatan panas, enzim alam sing dibutuhake kanggo pencernaan bakal rusak lan ora bisa melu ing proses fermentasi. Minangka akibat, lemak sing teka ing awak kanthi awak ora diproses, nanging mung disimpen ing cadangan.
Enzim saka alam kasebut
Yen sampeyan ngalami gejala kekurangan enzim kanggo pencernaan, sampeyan kudu ngupaya bantuan saka alam. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu mangan panganan (loro sayuran lan kewan), sugih enzim panganan.
Nanas ngandung bromelain, lan pepaya sugih ing papain. Lan sing, lan sing enzim tanduran kanggo pencernaan. Sayange, ing woh-wohan enom enzim sing woh-wohan sing enom banget, padha bali ing sadawane batang menyang werna, saengga asring saka sayuran ijo lan woh-wohan enzim kanggo pencernaan lan nggawe preparasi ing basis.
Tablet sing adhedhasar enzim tanduran kanggo pencernaan ora adoh. Lan, gumantung cara njupuk, duwe efek sing bermanfaat kanggo awak. Contone, bromelain (enzim saka jus nanas) minangka katalis kuat kanggo proses metabolisme protein lan karbohidrat. Nalika ditrapake ing proses nyerep pangan, umume digunakake minangka enzim pencernaan. Yen ditrapake ing weteng, bisa duwe efek curative yen kasus penyakit sendhangan kanggo ngurangi inflamasi lan rasa sakit. Lan uga nyuda clotting getih.
Obat sing adhedhasar enzim hewani kanggo pencernaan, kayata "Pancreatin" utawa "Mezim" bisa dadi adoh. Iki amarga kasunyatan yen pancreas mandheg anggone nggarap enzim asal saka kewan. Kanthi administrasi obat-obatan jangka panjang adhedhasar enzim kéwan, pankreas bisa rampung
Carane supaya kekurangan enzim kasebut?
Sumber utama kabeh enzim sing dibutuhake yaiku sajian sehat lan lengkap. Mangan woh-wohan mentahan lan sayuran saben dina. Njupuk dirimu kanggo aturan - nedha awan kudu ditambah karo salad sayuran mentahan, lan woh-wohan bakal dadi pilihan banget kanggo cemilan. Ing kasus iki, awak bakal nampa enzim liyane sing perlu kanggo pencernaan. Sampeyan bakal nandhang sangsara kurang saka masalah karo saluran gastrointestinal, lan katon bakal katon enom karo model profesional.