Asam lipoat apik lan elek

Tanpa vitamins iku angel kanggo njaga kesehatan ing kondisi sing becik, nanging ana zat sing ora bisa ditindakake awak. Iki kalebu asam lipoat , sing diarani vitamin N kanthi cara liya. Ciri-ciri kasebut ditemokake relatif anyar, ing taun 60-an.

Keuntungan lan Kerusakan Lipoic Acid

  1. Sampeyan kudu dicathet langsung yen overdosis asam lipoat ora katon ing awak. Zat iki alami, malah kanthi nggunakake dosis gedhe ing wangun sing kapisah, ora bakal ana efek negatif ing awak.
  2. Asam lipoat ana ing saben sel urip. Iku antioksidan kuat, melu ing metabolisme, ngirit antioksidan liyane ing awak lan nambah efektifitas. Kanthi isi normal saka inti ing awak, saben sel ditampa kanthi cukup nutrisi lan energi.
  3. Vitamin N (asam lipoat) ngancurake radikal bebas sing numpes sel, saéngga wiwit cilik. Sampeyan mbusak uyah saka logam abot saka awak, ndhukung fungsi ati (malah karo penyakit), mbantu ngatasi sistem saraf lan kekebalan.
  4. Ing kombinasi karo bahan-bahan liya sing bermanfaat, vitamin N nambah memori lan nambah konsentrasi perhatian. Iku nguripake struktur otak lan jaringan syaraf. Ditemokake ing sangisoré pengaruh vitamin iki, fungsi-fungsi visualé luwih apik. Isi lipoic penting banget kanggo fungsi normal kelenjar tiroid. Zat iki bisa mbusak keletihan kronis lan nambah kegiatan.
  5. Alpha-lipoic asam banget migunani kanggo mundhut bobot. Iki bakal nyebabake wilayah otak sing tanggung jawab kanggo napsu, saengga ngurangi keluwen. Uga nyuda kecenderungan ati kanggo nglumpukake lemak lan ningkatake panyerapan glukosa . Mangkono, tingkat ing getih mudhun. Asam lipoat ngrangsang konsumsi energi, sing uga penting kanggo ngilangi bobot.
  6. Asam lipoic nunjukake awak ing awak. Beban gedhe nyebabake akeh nutrisi, lan asam alpha-lipoat nyedhiyakake awak kanthi energi lan mulihake cadangan glutathione, sing cepet dikonsumsi nalika latihan. Atlet dianjurake kanggo njupuk zat iki kanthi gratis.
  7. Obat resmi nggunakake vitamin N minangka obat kuat kanggo perawatan alkoholisme. Bahan-bahan beracun ngganggu kerja meh kabeh sistem awak, lan vitamin N ngidini normalake kondisi kasebut lan ngurangi kabeh owah-owahan patologis.

Ngendi asam lipoat?

Saliyane karo manfaat gedhe saka asam lipoat, penting kanggo ngerti apa sing diandhut. Sampeyan kudu dicathet yen vitamin N ditemokake ing meh kabeh sel awak manungsa. Nanging kanthi nutrisi miskin, cadangane sing banget kurang, sing ditepungi kanthi kakebalan sing kuwat lan kesehatan sing ora apik. Kanggo nggawe organisme sing kurang ing vitamin iki, diet sehat cukup. Sumber utama asam lipoat yaiku: jantung, produk susu, ragi, endhog, ati sapi, ginjal, beras lan jamur. Yen dikarepake, sampeyan bisa nggunakake vitamin N ing wangun sing kapisah.

Pemanfaatan asam lipoat amat migunani kanggo awak. Vitamin N luwih penting kanggo wong lemes sing kronis, kakebalan, kesehatan lan mood sing ora kaya. Ing kombinasi karo aktivitas fisik lan nutrisi sehat, asil bakal ngluwihi pangarepan.