Minyak iwak sing apik banget nalika Uni Sovyèt, nalika saben bocah dianggep perlu kanggo nyukupi zat ajaib iki. Nanging, saiki, nalika perusahaan farmakologi modern wis nempatake ing cangkang khusus, lan ora mbedakake mambu lan rasa sing spesifik, panambangan lenga iwak ora luwih gedhe banget. Nanging dheweke lali kanthi ora sengaja, amarga iki pancen komplek penting kanggo awak. Dadi, apa nggunakake minyak iwak?
Sifat migunani saka minyak iwak
Apa lenga iwak gunakake - hakim kanggo awak dhewe. Sampeyan misuwur ora mung kanggo kandungan lemak penting asam lemak tak jenuh jenuh omega-3, nanging uga kanggo mikroelements.
Apa vitamin ing lenga iwak mbiyantu njaga kaendahan lan pemuda? Cukup loro - A lan D. Siji ndadekake rambute, kulit lan kuku sing ayu, lan sing liyane - kanthi untu lan balung sing kuwat. Iki tenan komplek apik ora mung kanggo organisme, nanging kanggo liyane! Minyak iwak kanggo kulit tuwa nyumbang kanggo prolongation of youth, kanggo wong enom - ngreksa marang bakteri lan nyegah tampilan jerawat. Pancen, alat universal!
Nanging, iki ora dadi tujuan utama, ngupayakake, dokter menehi resep minyak iwak: migunakake luwih akeh amarga asam lemak tak jenuh ganda kaya omega-3. Padha mbantu nglawan macem-macem penyakit:
- nyemangi otot jantung lan nolak penyakit sistem kardiovaskuler;
- ngurangi resiko penggumpalan getih ing pembuluh getih;
- ngobong lemak jenuh sing nglebokake awak (sing tegese, manawa nggodhog lemak saka minyak iwak, jawaban sing jelas ora ana);
- ngrangsang produksi zat sing duwe efek anti-inflamasi - prostaglandin;
- ngurangi derajat inflamasi ing polyarthritis lan penyakit liyane.
Nanging, iki ora kabeh: kanggo setengah saka manungsa, minyak iwak duwe hadiah khusus.
Minyak iwak kanggo wanita
Ing meteng, bocah-bocah wadon (mesthi, sawise takon dhokter) kudu nggawa lenga iwak, amarga ngandhut asam lemak omega-3, sing digabung karo omega-6, sing ana ing macem-macem lenga sayur-sayuran, nyumbang kanggo perbaikan sakabèhé awak. Kajaba iku, iki nduweni efek sing bermanfaat babagan perkembangan otak lan pangertene bayi.
Adopsi minyak iwak bisa digunakake kanggo kaendahan: sajrone ngapikake kondisi rambut, kuku lan kulit saka njero, kapsul bisa digremet lan ditrapake ing kuku utawa saka ujung rambute.
Saiki sampeyan ngerti apa sing perlu lenga iwak kanggo, iku penting kanggo sinau carane nggunakake kanthi bener.
Carane njupuk minyak iwak?
Cara ngombe lenga iwak, cukup akeh, nanging kita bakal fokus ing paling tradisional. Sajrone jajanan telung dina, sampeyan kudu njupuk 15 ml minyak iwak (kemasan bakal nuduhake manawa ana ing kapsul). Mestine kudu sithik sewulan lan diulang telung taun (luwih disenengi ing musim gugur, mangsa lan musim semi, amarga ing mangsa panas awak nduweni cukup vitamin saka sayuran lan woh-wohan).
Ngati-ati nganggo lenga iwak ing weteng kosong - iki bisa nyebabake weteng utawa usus.
Pecah minyak iwak
Ati-ati: produk iki duwe sawetara contraindications, lan yen sampeyan ora nglirwakake, obat sing apik iki ora bakal entuk manfaat kanggo awak, nanging gawe piala. Contraindications include:
- fungsi toroida sing saya tambah;
- tambah isi ing getih unsur kaya kalsium;
- reaksi alergi;
- watu ing saluran kemih lan bilier.
Elinga yen kanggo bocah-bocah ing umur 3 taun, diwenehake menehi lenga iwak mung miturut resep dokter lan mbatalake asupan kanthi cepet yen ana reaksi ala awak.