Masalah njupuk nyisihaken ekstra kilogram nyenengake loro pria lan wanita. Mengkono olahraga ora bakal bisa digunakake yen wong ora bisa mbatesi panganan , lan ora bakal nggunakake resep-resep kanggo mundhut bobot. Salah sawijining cara kanggo ngilangi bobot yaiku teh ijo karo susu, resep sing bakal diwenehi ing ngisor iki.
Minuman iki banget populer ing antarané wong sing pengin ilang sawetara kilogram. Preparation ora mbutuhake bahan sing larang, seneng karo rasa. Nanging kudu digunakake kanthi teliti, amarga prodhuk teh lan susu uga ana.
Mupangat lan tatu ing tèh ijo kanggo mundhut bobot awak
Minuman iki ora cocok kanggo wong-wong sing nandhang lara intoleransi, sing ditemokake ing produk susu. Yen wong lactose intolerant, teh ijo karo susu bakal nyebabake nyeri abdomen, uga diare lan tambah produksi gas.
Uga, sampeyan ora bisa ngonsumsi tèh ijo kanggo wong sing duwé masalah ginjel. Tèh iki duwe efek diuretic, sing bisa nandhang penyakit kronis saka sistem genitouriner.
Kabeh wong liya bisa ngetokake bobot nganggo teh ijo kanthi susu. Minuman iki kalebu vitamins, protein, lan trace elements, sing duweni efek sing bermanfaat ing awak manungsa. Keuntungan utama teh ijo karo susu yaiku ngurangi keluwen. Malah, porsi salad utawa sayur sup ing kombinasi karo ngombe iki bakal mbantu nyetujoni lan ora entuk kalori ekstra.
Carane nggawe tèh ijo karo susu?
Úa:
- 0,5 liter susu sapi. Iku luwih apik kanggo njupuk susu, sing bakal ngemot lemak sing cilik, yen efek bobot mundhut ora bisa diucapake;
- tèh ijo.
Preparation
Godhok susu.
Gunakake minuman iki luwih apik, sawise mangan utawa tinimbang cemilan. Rampung ngganti karo panganan ora bisa dijupuk, amarga tèh ijo karo susu ora nyedhiyani awak kanthi jumlah protein, lemak lan karbohidrat sing dibutuhake.
Yen sampeyan pengin, banjur ing ngombe iki sampeyan bisa nambah madu sethitik. Iki bakal nggawe malah luwih nyenengake kanggo rasa, mung ora overdo, elinga yen madu iku kalori banget, sing tegese ora bisa dikonsumsi ing jumlah gedhe dening sing pengin ngilangi bobot.