Ana macem-macem resep saka sayuran sayur sup kanggo diet sing ora caloric, nanging padha uga gawe marem keluwen. Sampeyan bisa masak saka macem-macem sayuran, nyoba supaya kentang . Macem-macem sayuran lan rempah-rempah bakal nggawe sajian enak lan wangi.
Carane cook sup sayur-sayuran sayur sup kanggo bobot mundhut?
Piring pisanan iki uga diarani sup Bonn. Macem-macem sayuran ndadekake sajiane asal kanggo rasa.
Úa:
- trikatuka - 5 lembar;
- kubis - 1 kg;
- wortel - 3 potong;
- celery - 3 batang;
- tomat - 6 pcs.;
- lada - 3 lembar;
- parsley, uyah lan rempah-rempah.
Preparation
Kanggo nggawe sup sayur-sayuran kanggo mundhut bobot, dhisik irisan bawang ing mangkuk karo lenga goreng. Kanthi tomat pil, nyelehake ing banyu sing nggodhok. Wortel lan mrico wis di resiki, banjur, ngetutake kabeh sayuran dadi cilik. Kirimi menyang pot sing isi banyu lan sijine kompor. Godhok panas lan godhok nganti 10 menit, banjur ngurangi panas lan terus nganti alus. Ing mburi masak, pasang uyah lan rempah-rempah favorit.
Sup sayur-sayuran slimming karo celery
Ana macem-macem pilihan kanggo masak sajian pisanan karo celery , we offer pilihan sing ora biasa karo Sage.
Úa:
- stalk celery - 7 potongan;
- abang sage - 1 tbsp. sendok;
- lenga - 2 tbsp. spoons;
- duduh kaldu pitik kurang lemak - 600 g;
- leeks - 1 potong;
- susu kurang lemak - 300 g;
- uyah lan mrico.
Preparation
Kanggo nggawe sup sayur-sayuran kanggo bobot mundhut kanthi resep iki, sampeyan kudu nyemprotake ing bunderan lan ngirim menyang saucepan, sing pisanan ngetokake lenga. Goreng bawang bombay nganti alus, banjur, sijine sage lan simmer liyane 5 menit. Langkah sabanjure yaiku nambah duduh, susu, uyah lan mrica. Brew, nutup tutup, ing suhu panas minimal 15 menit. Yen dikarepake, sampeyan bisa nggoleki endhog ing blender kanggo entuk kentang sup.