Bukak farmasi lan takon apa jenis vitamins. Sampeyan bakal ditawani pil, tamba, bal marmalade, permen, kapsul, solusi cairan lan malah vitamin sumsum. Iki minangka spesies terakhir sing saiki dadi popularitas khusus, lan kanggo sawetara alasan. Temtunipun wangun iki ngasilake zat-zat sing migunani bakal dibahas ing artikel iki.
Fitur saka vitamins ungu
Vitamin kuat sing ana ing vitamine yaiku tablet, sing kudu dibubarake ing banyu sadurunge dikonsumsi. Padha dissolve kanthi gampang, kanthi ciri khas - mila jenenge.
Ora ana rahasia manawa zat-zat sing dijupuk ing sajrone solusi bisa diserep luwih cepet, amarga kanggo awak manungsa, iki minangka wujud gizi sing wis dikenal wiwit cilik. Penyerapan lan pencernaan vitamin kasebut luwih dhuwur tinimbang sing paling gedhe. Kajaba iku, pilihan iki ngilangake gawe piala marang saluran pencernaan. Yen sawise njupuk tablet biasa, sawetara wong bisa ngrasakake mual lan reaksi ora nyenengake.
Kajaba iku, prodhuk-prodhuk vitamin paling apik bisa ngasilake rasa sing becik, lan luwih gampang kanggo dijupuk, lan malah luwih gampang - luwih gampang kanggo ngidhepake wong nganggo anak.
Nanging, ana sisih liyane kanggo koin: komponen sing nyebabake vitamins dadi "nyisih" nalika pembubaran, kalebu asam - kayata lemon. Kanthi nggunakake sing kerep iku ora aman kanggo lapisan untu untu lan bisa nyebabake ngaso saka kalsium, sing bakal nyebabake masalah.
Apa vitamins sumsum sing luwih apik?
Saiki ana macem-macem sugih saka vitamins effervescent, lan kanggo nemtokake apa tuku, luwih becik ora dadi keset lan maca komposisi. Sing pilihan, sing bakal jumlah maksimum vitamin ing rega sing cukup, lan worth njupuk. Sampeyan perlu ngira-ngira ora mung jenenge ing daftar, nanging uga akeh mikrogram sing dibutuhake kanggo saben tablet.
Antarane macem-macem pilihan, sampeyan bisa ndhaftar Multifort (komplek imbang 13 vitamin lan 10 mineral) lan Supradin (12 vitamin lan 8 mineral). Gunakake komplek kaya luwih apik ing musim semi lan musim gugur kanggo njaga kekebalan awak awak.
Kajaba iku, ana uga pilihan sing terpencil - contone, vitamin B effervescent, utawa vitamin C. Iki minangka pilihan banget kanggo wong-wong sing wis diperiksa lan ngerti persis apa bahan kimia ing awak.