Sifat apricot marasake awakmu wis digunakake ing pirang-pirang taun. Dadi, ing obat-obatan wong Tionghoa, akeh sing dipigunakaké balung-balung woh-wohan, yaiku, mbantu ngubengi batuk lan ceplok (minangka obat penenang), kanthi bronkitis, tracheitis, laringitis, nefritis lan batuk kokol. Kajaba iku, balung banget sedhep - digoreng lan dipangan kaya kacang biasa, kanggo rasa padha almond.
Apa jenis vitamin ing apricot?
Nanging, komposisi woh aprikot luwih sugih tinimbang balung - werna oranye padhang ngirim pitutur marang kita bab ngarsane vitamin A. Thanks kanggo isi carotene sing gedhe, apricot dadi produk pencegahan ing diet kita nglawan kanker kandung kemih, tenggorokan, esophagus. Aneh, nanging kanggo keperluan saben dina kanggo vitamin A, cukup kanggo mangan 5-6 buah apricot seger, utawa sekitar 15 potong. pepe apricots.
Nanging liyane, potasium, magnesium, wesi, fosfor lan magnesium uga menehi manfaat kesehatan apricot. Amarga kandungan zat aktif biologis, mangan sawisé woh-wohan, kita kanthi cepet ngalami jenuh, senadyan isi kalori kasebut mung 41 kkal saben 100 g.
Ayo katon ing apricot apa sing migunani kanggo awak:
- amarga isi wesi dhuwur, apricot mbantu karo anemia;
- jumlah kalium sing akeh predetermine angka woh ing "intine";
- apricot minangka laxative lanang, iku ngrangsang pencernaan;
- woh iki bakal mbiyantu batuk lan demam garing;
- apricots nambah fungsi pankreas, ati lan
ing gallbladder; - apricots ditemokake saka slags awak, logam abot, saengga uga migunani kanggo ginjel.
Apricot karo diet
Ana mono-diet apricot khusus, yaiku ing antarane yaiku penggunaan sup-puree saka jus apricot sing anyar lan apricot pepe. Nanging, produk iki uga "vitamin" kanggo awak, saéngga bisa gampang nyebabake alergi. Luwih cukup lan migunani kanggo ngemot apricot lan apricot pepe ing sajroning diet saben dina minangka panganan cendhak sedhep lan dietary.